100g of Fruit Muesli with nuts and seeds contains 387 calories (kcal), 8.5g protein, 57g carbs and 12g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SugarHigh sugar 25 g
0522.545
Saturated fatSome saturated fat 4.7 g
01.5510
EnergyModerate calorie density 387 kcal
0150400800
ProteinLow protein 8.5 g
011.619.438.7
Positive
per 100 gFibreHigh fibre 8.4 g
03612
SaltLow salt 0.3 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
387
kcal
8.5
protein
57.0
carbs
12.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 9%
Carbs 62%
Fat 29%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 387 kcal | |
| Fat | 12g | moderate |
| Saturated | 4.7g | moderate |
| Carbs | 57g | |
| Sugars | 25g | high |
| Fibre | 8.4g | |
| Protein | 8.5g | |
| Salt | 0.3g | low |
Common Questions
How many calories are in Fruit Muesli with nuts and seeds?
Fruit Muesli with nuts and seeds contains 387 kcal per 100g.
Is Fruit Muesli with nuts and seeds ultra-processed?
Fruit Muesli with nuts and seeds is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Fiocchi d'orzointegrale 22 %, fiocchi d'avena integrale 16 %, uva sultanina 12 %, fiocchi di frumento (frumento, sale, estratto di malto dďorzo), pezzetti di ananas essiccati e zuccherati 7 % (ananas, zucchero, acidificante: acido citrico), chips di banane 5 % (banane, olio di cocco), pezzetti di dattero essiccati 5 %, pezzetti di papaia essiccatie zuccherati 5 % (papaia, zucchero), scaglie di cocco zuccherate 5 % (noce di cocco, zucchero), semi di zucca 3,5 %, mandorle 3,5 %, nocciole tostate 3 %, pezzetti di fico essiccati 3 %, noci di acagiu tritati e caramellati 1 % (noi di acagiu, zucchero, sciroppo di glucosio-fruttosio, miele). Contenuto di frutta essiccata e/o Zuccherata e frutta a guscio: 53%
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