100g of Mornflake Instant Porridge Oat Sachets contains 367 calories (kcal), 12.1g protein, 56.1g carbs and 8.4g fat.
Negative
per 100 gEnergyModerate calorie density 367 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 12.1 g
01118.436.7
FibreHigh fibre 9.1 g
03612
SugarLow sugar 1 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 1.3 g
01.5510
SaltLow salt 0 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
367
kcal
12.1
protein
56.1
carbs
8.4
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 14%
Carbs 64%
Fat 22%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 367 kcal | |
| Fat | 8.4g | moderate |
| Saturated | 1.3g | low |
| Carbs | 56.1g | |
| Sugars | 1g | low |
| Fibre | 9.1g | |
| Protein | 12.1g | |
| Salt | 0g | low |
Common Questions
How many calories are in Mornflake Instant Porridge Oat Sachets?
Mornflake Instant Porridge Oat Sachets contains 367 kcal per 100g.
Ingredients
Grains entiers de flocons d'avoine 100%. Peut contenir des traces de fruits à coque et soja. Mode d'emplpj : Au micro-ondes : Découpez délicatement !e haut du sachet et versez le contenu dans un récipient adapté Remplissez le sachet vide de lait froid jusqu'au trait limite indiqué (environ 180ml) et mélangez-le avec l'evctne dans le récipient. Faire chauffer 1 minute au micro-ondes à 800w. Mélangez puis refaire chauffer 1 minute. Faire reposer 1 nàinute. A la casserole : Découpez délicatement le haut du sachet et versez le contenu dans une casserole. Remp!issez te sachet vide de lait froid jusau'au trait limite indiqué (environ 180ml) et versez-le dans la casserole. Parer à ébullition puis laissez mijoter pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que tout le tait soit absorbé, en remuant de temps en temps.
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