100g of Rolled oats contains 373 calories (kcal), 13.5g protein, 58.8g carbs and 7g fat.
Negative
per 100 gEnergyModerate calorie density 373 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 13.5 g
011.218.637.3
FibreHigh fibre 10 g
03612
SugarLow sugar 0.8 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 1.3 g
01.5510
SaltLow salt 0.1 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
373
kcal
13.5
protein
58.8
carbs
7.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 15%
Carbs 67%
Fat 18%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 373 kcal | |
| Fat | 7g | moderate |
| Saturated | 1.3g | low |
| Carbs | 58.8g | |
| Sugars | 0.8g | low |
| Fibre | 10g | |
| Protein | 13.5g | |
| Salt | 0.1g | low |
Common Questions
How many calories are in Rolled oats?
Rolled oats contains 373 kcal per 100g.
Ingredients
par exemple pour le muesli et la pâtisserie. ES Copes laminados de avena integral Ingredientes: 100% copos de avena integral. Puede contener trazas de otros cereales que contengan gluten (trigo, centeno, cebada), mostaza y altramuces. Consumir preferentemente antes del ver parte superior del envase. Conservar en un lugar seco y protegido del calor. Conservar, a ser posible, en un recipiente cerrado. Los copos de avena conservan todas las propiedades del grano de avena. Obtenidos a partir de láminas de granos de avena enteros pelados. Se puede consumir con muesli o usar para cocinar. NUTRI-SCORE
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