100g of Makrelen filet contains 203 calories (kcal), 21.9g protein, 0.6g carbs and 12.6g fat.
Negative
per 100 gSaturated fatSome saturated fat 3.2 g
01.5510
SaltSome salt 0.5 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 203 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinHigh protein 21.9 g
06.110.221.9
SugarSugar-free 0.2 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
203
kcal
21.9
protein
0.6
carbs
12.6
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 43%
Carbs 1%
Fat 56%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 203 kcal | |
| Fat | 12.6g | moderate |
| Saturated | 3.2g | moderate |
| Carbs | 0.6g | |
| Sugars | 0.2g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 21.9g | |
| Salt | 0.5g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Makrelen filet?
Makrelen filet contains 203 kcal per 100g.
Ingredients
85% gegrillte Makrelen (98% Makrelen, Speisesalz, Gewürze), natives Olivenöl extra. Das Produkt kann Spuren von Milch und Senf enthalten. DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g** Brennwert kJ/kcal 849/203 12,6 g Makrelenfilets gegrillt, in nativem Olivenöl extra Fett davon: - gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate davon: - Zucker Eiweiß Salz * ** 3,2 g 0,6 g 0,2 g 21,9 g 0,52 g % RM* pro 100 g 10% 18% 16% <1% <1% 44% 9% Referenzmenge für einen durchschnitt - lichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) bezogen auf das abgetropfte Produkt Makrele (Scomber scombrus) gefangen im Nordostatlantik (Nordsee, Island und Färöer-Gründe, Nordwestküste Schottlands und Nordirlands/ Westlich Schottlands, Rockall, Irische See. Westlich
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