100g of Heringssalat contains 259 calories (kcal), 5.5g protein, 9.1g carbs and 22.1g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltHigh salt 2 g
00.31.53
SugarSome sugar 8.1 g
0522.545
Saturated fatSome saturated fat 2.9 g
01.5510
EnergyModerate calorie density 259 kcal
0150400800
ProteinLow protein 5.5 g
07.81325.9
Calculate by serving size
Quantity
Serving
259
kcal
5.5
protein
9.1
carbs
22.1
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 9%
Carbs 14%
Fat 77%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 259 kcal | |
| Fat | 22.1g | high |
| Saturated | 2.9g | moderate |
| Carbs | 9.1g | |
| Sugars | 8.1g | moderate |
| Fibre | ? | |
| Protein | 5.5g | |
| Salt | 2g | high |
Common Questions
How many calories are in Heringssalat?
Heringssalat contains 259 kcal per 100g.
Is Heringssalat ultra-processed?
Heringssalat is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
45% eingelegter _Hering_ (_Heringsfilet_, Speisesalz, Sauerungsmittel: Essigsäure; Zucker), Salatmayonnaise (Rapsöl, Wasser, _Hühnereieigelb_, Zucker, Branntweinessig, Maisstärke, Speisesalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl; _Senf_ [Wasser, _Senfsaat_, Branntweinessig, Speisesalz, Gewürz]), 13% eingelegte Rote Bete (Rote Bete, Branntweinessig, Speisesalz), 4% eingelegte Zwiebeln (Zwiebeln, Branntweinessig, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure, Ascorbinsäure), Zucker, 3% eingelegte Gurken (Gurken, Branntweinessig, Speisesalz, Festigungsmittel: Calciumchlorid), 2% eingelegte Äpfel (Äpfel, Säuerungsmittel: Citronensäure, Ascorbinsäure), laktosefreies _Joghurterzeugnis_ (fettarme _Milch_, Stärke, Lactase, Säuerungskulturen), Säureregulator: Natriumacetate; Säuerungsmittel: Citronensäure; Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl; Rapsöl.
Category
Other Servings
Related lists
English
Deutsch
