100g of Gouda contains 364 calories (kcal), 25g protein, 0.1g carbs and 29g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatHigh saturated fat 19 g
01.5510
SaltHigh salt 1.8 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 364 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinHigh protein 25 g
010.918.236.4
Calculate by serving size
Quantity
Serving
364
kcal
25.0
protein
0.1
carbs
29.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 28%
Carbs 0%
Fat 72%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 364 kcal | |
| Fat | 29g | high |
| Saturated | 19g | high |
| Carbs | 0.1g | |
| Sugars | ? | |
| Fibre | ? | |
| Protein | 25g | |
| Salt | 1.8g | high |
Common Questions
How many calories are in Gouda?
Gouda contains 364 kcal per 100g.
Is Gouda ultra-processed?
Gouda is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Gouda/Gouda Jong Minusl in Scheiben • 48 % Fett i, Tr, in plakjes 48 % V,G, op droge stof LAKTOSEFREI,quot, OE) : Milch, Salz, Käserei - kulturen, mikrobieller Labaus - tauschstofi:, Ungeöffnet bei 2°C bis 8c mindestens haltbar bis: siehe Vorderseite, Laktosefrei* aufgrund natürlicher Reifung, Unter Schutzatmosphäre verpackt, Nach dem Offnen innerhalb weniger Tage verbrauchen, Durchschnittliche Nährwerte je 100 g/ Gemiddelde uoedingswaarden per 100 g: Energie/Ernergie Fett/Vetten 1511 k]/364 kcal 29,0 g davon gesättigte Fettsäuren/ waaruan uverzadigde uetzuren 19,0 q Kohlenhydrate/Koolhydraten ,lt, 0,1 g davon Zucker/ waarvan suikers N Ingrediënten: Melk, Zout, fermenten, microbieel stremsel, Ongeopend bewaren tussen: 4C/ 7°C, Ten minste houdbaar tot: zie v0orkant, Lactoseurij ingeuolge van natuurlijke rijping, Onder beschermende atmosfeer verpakt, Na openen beperkt houdbaar, ,lt,0,1g 25,0 g 1,70 g 700 mg (88 %**)/ Eiweiß/Eiuwitten Salz/Zout Calcium/Calcium ,quot,Laktose/lactose ,lt, 0,1g/100 g *Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (Erwachsene) /Dagelijase referentie-innames (uolwassenen) OMIRA GmbH Jahnstraße 10, 88214 Ravensburg Deutschland / Duitsland www,minusL,de NI104 e150g EG OE) lch fühl mich wohl, denn Minus, bringt Genuss in mein Leben, NL Ik voel me goed, want Minusl, ,quot,ö62800005209 brengt smaak in mijn leven,
Allergens
Milk
As declared on the label — always check the packaging.
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