100g of Gouda gerieben contains 358 calories (kcal), 25g protein, 2g carbs and 27.4g fat.
Negative
per 100 gSaturated fatHigh saturated fat 17.8 g
01.5510
SaltHigh salt 1.6 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 358 kcal
0150400800
FibreLow fibre 0 g
03612
Positive
per 100 gProteinHigh protein 25 g
010.717.935.8
SugarSugar-free 0.1 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
358
kcal
25.0
protein
2.0
carbs
27.4
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 28%
Carbs 2%
Fat 70%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 358 kcal | |
| Fat | 27.4g | high |
| Saturated | 17.8g | high |
| Carbs | 2g | |
| Sugars | 0.1g | low |
| Fibre | 0g | |
| Protein | 25g | |
| Salt | 1.6g | high |
Common Questions
How many calories are in Gouda gerieben?
Gouda gerieben contains 358 kcal per 100g.
Ingredients
Serviervorschlag Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten Zutaten: - 1 Knoblauchzehe - 500 g Combino Fusilli - 200 g Milbona Crème fraîche 250 g Cherrytomaten - 22ucchini - 12wiebel - 150 g Milbona Milba Gouda gerieben 48% Fett i.Tr. Und so einfach geht es... In einem Topf ca. 5 1 Salzwasser aufkochen. Tomaten waschen und halbieren. Zucchini waschen, Enden entfernen und grob raspeln, Zwiebel und Knoblauch halbieren, schälen und würfeln. Combino Fusilli ca. 8 Min. im siedenden Salzwasser bissfest garen. In einer Pfanne Öl erhitzen und Zwiebeln, Knoblauch und Zucchini ca. 4 Min. anbraten. Tomaten zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Fusilli in einem Sieb abtropfen lassen. In die Pfanne geben und alles mit Milbona Crème fraîche vermenge Fusilli mit Gemüse in eine Auflaufform geben, mit Käse bestreuen und im Ofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 20 Min. goldbraun überbacken. Auflauf aus dem Ofen nehmen und mit Basilikum garniert servieren. Gouda gerieben - 2 EL ÖL - 25 g Basilikum, frisch Salz & Peffer 1. 2. Auch nach dem Öffnen im Kühlschrank 3. lagern und alsbald verzehren. Ungeöffnet unter +8 °C mindestens haltbar bis: 07.06.2026 1.1-456 11784603:34/085 RICHTIG ENTSORGEN Beutel Gelbe Tonne . Gouda 48% Fett i. Tr., gerieben. Zutaten: pasteurisierte Kuhmilch, Speisesalz, Käsereikulturen, mikrobielles Lab, Trennmittel: Maisstärke. Auf natürliche Weise laktosefrei (Laktose < 0,1g/100g). Unter Schutzatmosphäre verpackt. Auf natürliche Weise LIDL LAKTO EFRE LDPE/PET Kunststoff FATOSEFRE Auf natürliche Weise - 170622026~ Nährwerte 0/100 g ø/Portion 50 g %RI 1486 kJ/358 kcal 743 kJ/179 kcal 9% Energie Fett 27,4 g 13,7 g 20% davon gesättigte Fettsäuren 17,8 g 8,9 g 45% Kohlenhydrate 2,0 g 1,0 g <1% davon Zucker 0,1 g <0,1 g <1% Ballaststoffe 09 Og Eiweiß 25,0 g Salz 1,67 g 12,5 g 25% 0,84 g 14% RI (reference intake) = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) Inhalt ergibt ca. 5 Portionen à 50 g. Bayerische Milchindustrie eG, E.ON-Allee 1 DE-84036 Landshut مجاني
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