100g of Knusper frische vier Käse contains 221 calories (kcal), 10g protein, 27.8g carbs and 7.3g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 5 g
01.5510
SaltSome salt 1 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 221 kcal
0150400800
FibreLow fibre 2 g
03612
Positive
per 100 gProteinSource of protein 10 g
06.61122.1
SugarLow sugar 1.5 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
221
kcal
10.0
protein
27.8
carbs
7.3
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 18%
Carbs 52%
Fat 30%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 221 kcal | |
| Fat | 7.3g | moderate |
| Saturated | 5g | moderate |
| Carbs | 27.8g | |
| Sugars | 1.5g | low |
| Fibre | 2g | |
| Protein | 10g | |
| Salt | 1g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Knusper frische vier Käse?
Knusper frische vier Käse contains 221 kcal per 100g.
Is Knusper frische vier Käse ultra-processed?
Knusper frische vier Käse is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
_Weizenmehl_, 20% passierte Tomaten, Trinkwasser, 7,5% _Edamer_, 7,5% schnittfester _Mozzarella_, _Sahne_, 2,8% _Emmentaler_, Backhefe, _Süßmolkenpulver_, Speisesalz, Zucker, Palmöl, 0,6% _Weichkäse_ mit Blauschimmel, getrockneter _Weizensauerteig_, _Weizenmalzmehl_, _Hartweizengrieß_, _Weizenstärke_, Rapsöl, Emulgatoren: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mono - und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren; Stabilisator: Guarkernmehl; Backtrieb mittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; Basilikum, Knoblauchpulver, Weißer Pfeffer, Muskatnusspulver, modifizierte Stärke
Allergens
Edamer, Emmentaler, Hartweizengrieß, Mozzarella, Sahne, Süßmolkenpulver, Weichkäse, Weizenmalzmehl, Weizenmehl, Weizensauerteig, Weizenstärke
As declared on the label — always check the packaging.
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