100g of Ham/jambon contains 223 calories (kcal), 9.3g protein, 3.2g carbs and 19g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltHigh salt 1.7 g
00.31.53
Saturated fatSome saturated fat 2.1 g
01.5510
EnergyModerate calorie density 223 kcal
0150400800
FibreLow fibre 0.7 g
03612
Positive
per 100 gProteinSource of protein 9.3 g
06.711.222.3
SugarLow sugar 3.1 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
223
kcal
9.3
protein
3.2
carbs
19.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 17%
Carbs 6%
Fat 77%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 223 kcal | |
| Fat | 19g | high |
| Saturated | 2.1g | moderate |
| Carbs | 3.2g | |
| Sugars | 3.1g | low |
| Fibre | 0.7g | |
| Protein | 9.3g | |
| Salt | 1.7g | high |
Common Questions
How many calories are in Ham/jambon?
Ham/jambon contains 223 kcal per 100g.
Is Ham/jambon ultra-processed?
Ham/jambon is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Smeesalade met ham, Ingredienter: 50% ham 90% varkensvlees, water, zout, maltodextrine, aroma stabilisatoren natriumfosfater, carage antioxidant natriumascorbat conserveermiddel natriumnitriet, koodle water augurk, e, zilverui, suiker, eigeel mosterd, azijn, gemodificeerd zetmeel (mais, peterselle gistextract zout u peper, aroma voedingszuren melkzuur, citroenzuur, conserveermiddet kaliumsorbaat stabilisatoren guarpifmeel, vanthangom, van schameleieren, Kan sporen van glutenbevattende nen, soja, sesamaad, melk, lupine, schaaldieren, weekdieren, vis en selden bevatten Salade à tartiner au jambon, Ingrédients: 50% ambon 90% viande de porc, eau, altodextrine, arome, stabilisants, phosphates de sodium, cairaghemanes antioxydant ate de sodium, conservateur, nitrite de sodium, huile de caza eau comichon, cuf gnon, sucre, jaune d'oeuf, moutarde, vinaigre, amidon modifie mais, persil, extrait se, oignon, poivre, arome, acidifiants acide lactique, acide citrique, conservateur: de potassium, stabilisants: gomme quar, gomme warthane "eu de poules élevées ol, Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, de soja, de graines sésame, de lait, de lupin, de crustacés, de mollusques, de poisson et de céleri koeld bewaren bij max, 7°C/A conserver au réfrigérateur à 7°C max, Ongeopend, te ruiken tot:/Non ouvert, à consommer jusqu'au žie zijkant voir sur le côte, Gemiddelde woedingswaarde/Valeurs nutritionnelles moyennes o/100 g: Energie/Energie 1122 kJ/
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