Ham/jambon

150 g
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100g of Ham/jambon contains 223 calories (kcal), 9.3g protein, 3.2g carbs and 19g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
SaltHigh salt 1.7 g
Saturated fatSome saturated fat 2.1 g
EnergyModerate calorie density 223 kcal
FibreLow fibre 0.7 g

Positive

per 100 g
ProteinSource of protein 9.3 g
SugarLow sugar 3.1 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
223
kcal
9.3
protein
3.2
carbs
19.0
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 17% Carbs 6% Fat 77%
NutrientAmountLevel
Energy223 kcal
Fat19ghigh
Saturated2.1gmoderate
Carbs3.2g
Sugars3.1glow
Fibre0.7g
Protein9.3g
Salt1.7ghigh

Common Questions

How many calories are in Ham/jambon?
Ham/jambon contains 223 kcal per 100g.
Is Ham/jambon ultra-processed?
Ham/jambon is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Smeesalade met ham, Ingredienter: 50% ham 90% varkensvlees, water, zout, maltodextrine, aroma stabilisatoren natriumfosfater, carage antioxidant natriumascorbat conserveermiddel natriumnitriet, koodle water augurk, e, zilverui, suiker, eigeel mosterd, azijn, gemodificeerd zetmeel (mais, peterselle gistextract zout u peper, aroma voedingszuren melkzuur, citroenzuur, conserveermiddet kaliumsorbaat stabilisatoren guarpifmeel, vanthangom, van schameleieren, Kan sporen van glutenbevattende nen, soja, sesamaad, melk, lupine, schaaldieren, weekdieren, vis en selden bevatten Salade à tartiner au jambon, Ingrédients: 50% ambon 90% viande de porc, eau, altodextrine, arome, stabilisants, phosphates de sodium, cairaghemanes antioxydant ate de sodium, conservateur, nitrite de sodium, huile de caza eau comichon, cuf gnon, sucre, jaune d'oeuf, moutarde, vinaigre, amidon modifie mais, persil, extrait se, oignon, poivre, arome, acidifiants acide lactique, acide citrique, conservateur: de potassium, stabilisants: gomme quar, gomme warthane "eu de poules élevées ol, Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, de soja, de graines sésame, de lait, de lupin, de crustacés, de mollusques, de poisson et de céleri koeld bewaren bij max, 7°C/A conserver au réfrigérateur à 7°C max, Ongeopend, te ruiken tot:/Non ouvert, à consommer jusqu'au žie zijkant voir sur le côte, Gemiddelde woedingswaarde/Valeurs nutritionnelles moyennes o/100 g: Energie/Energie 1122 kJ/