100g of Pastel de Nata contains 258 calories (kcal), 3.1g protein, 33g carbs and 11.7g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatHigh saturated fat 5.5 g
01.5510
SugarSome sugar 14 g
0522.545
SaltSome salt 0.6 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 258 kcal
0150400800
ProteinLow protein 3.1 g
07.712.925.8
Positive
per 100 gFibreSource of fibre 4 g
03612
Calculate by serving size
Quantity
Serving
258
kcal
3.1
protein
33.0
carbs
11.7
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 5%
Carbs 53%
Fat 42%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 258 kcal | |
| Fat | 11.7g | moderate |
| Saturated | 5.5g | high |
| Carbs | 33g | |
| Sugars | 14g | moderate |
| Fibre | 4g | |
| Protein | 3.1g | |
| Salt | 0.6g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Pastel de Nata?
Pastel de Nata contains 258 kcal per 100g.
Is Pastel de Nata ultra-processed?
Pastel de Nata is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Wasser, Weizenmehl, 12,5 % Kirschfüllung (Wasser, 4,4 % Kirsche, Zucker, modifizierte Stärke, Säureregulatoren: Milchsäure, Natriumcitrat; Aroma, färbende Pflanzenkonzentrate: Karotte, Blaubeere; Verdickungsmittel: Gellan; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat), Zucker, Margarine (Palmöl, Rapsöl, ganz gehärtetes Rapsöl, Wasser, Speisesalz, Emulgatoren: Lecithine, Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Polyglycerinester von Speisefettsäuren; Antioxidationsmittel: Fettsäureester der Ascorbinsäure, stark tocopherolhaltige Extrakte; Aroma, Säureregulator: Citronensäure; Farbstoff: Carotin), Eigelb, Glukosesirup, Vollei, Milchpulver, Maisstärke, modifizierte Stärke, Speisesalz, Margarine (Palmöl, Sonnenblumenöl, Wasser, Speisesalz, Emulgatoren: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Citronensäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Lecithine; Aroma, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Säureregulator: Citronensäure; Farbstoff: Carotin), natürliches Aroma. Kann Spuren von Fisch, Soja, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf, Sesam, Sulfit, Lupine, Weichtieren, Erdnüssen und Schalentieren enthalten.
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