100g of Haruki Sushi contains 152 calories (kcal), 5g protein, 25g carbs and 3.3g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltHigh salt 2.1 g
00.31.53
SugarSome sugar 9.4 g
0522.545
EnergyModerate calorie density 152 kcal
0150400800
FibreLow fibre 1.5 g
03612
Positive
per 100 gProteinSource of protein 5 g
04.67.615.2
Saturated fatLow saturated fat 0.5 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
152
kcal
5.0
protein
25.0
carbs
3.3
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 13%
Carbs 67%
Fat 20%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 152 kcal | |
| Fat | 3.3g | moderate |
| Saturated | 0.5g | low |
| Carbs | 25g | |
| Sugars | 9.4g | moderate |
| Fibre | 1.5g | |
| Protein | 5g | |
| Salt | 2.1g | high |
Common Questions
How many calories are in Haruki Sushi?
Haruki Sushi contains 152 kcal per 100g.
Is Haruki Sushi ultra-processed?
Haruki Sushi is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Sushi: 77% Reiszubereitung (Reis gekocht [Wasser, Reis, Sonnenblumenöl], Fruktose-Glukose-Sirup, Branntweinessig, Salz, Reisessig, Säureregulator: Natriumacetat), 6,2% LACHS roh, 3,6% gegarte Eizubereitung (FRISCHEI*, Zucker, Wasser, Sonnenblumenöl, Maisstärke, Salz), 2,6% Gurke, Seetang getrocknet, SESAM geröstet, 1,7% pikanter Lachssalat (73% LACHS gekocht, süßsaure Sauce [Wasser, Zucker, Glukosesirup, Ananassaft aus Ananassaftkonzentrat, Tomatenpaste, modifizierte Maisstärke, Säuerungsmittel: Essigsäure; Salz, Farbstoffe: Capsanthin, Carotin; Stabilisator: Xanthan], Mayonnaise [Rapsöl, EIGELB* pasteurisiert, Wasser, Branntweinessig, SENFSAAT, Zucker, Salz, Gewürze], Chili, Salz), 1,5% Surimi-Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt (57% Surimi [FISCHMUSKELEIWEIß, Zucker], Wasser, WEIZENSTÄRKE, modifizierte Stärke, rehydriertes HÜHNEREIEIKLARPULVER*, Zucker, Salz, natürliches Aroma [enthält KREBSTIERE], Farbstoff: Paprikaextrakt), Mayonnaise (Rapsöl, EIGELB* pasteurisiert, Wasser, Branntweinessig, SENFSAAT, Zucker, Salz, Gewürze), Paprika, Zucchini, 0,6% Frischkäse (MILCH pasteurisiert, SAHNE pasteurisiert, Milchsäurebakterien, mikrobielles Lab, Salz), 0,2% Rogenzubereitung (95% ROGEN VOM CAPELIN, Zucker, Salz, Fruktose, Farbstoffe: Echtes Karmin, Kurkurmin). Sojasauce: Wasser, 19% SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz. Ingwerzubereitung: 63% Ingwer, Fruktose, Glukosesirup, Salz, Säuerungsmittel: Essigsäure, Citronensäure. Wasabizubereitung: Meerrettichpulver, Feuchthaltemittel: Sorbit; Wasser, 15% Wasabi, SOJABOHNENÖL, Glukosesirup, Salz, Wasabiblätterpulver, Säuerungsmittel: Citronensäure. *von Eiern aus Freilandhaltung
Allergens
Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Sesame, Soya
As declared on the label — always check the packaging.
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