Gouda

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100g of Gouda contains 368 calories (kcal), 23g protein, 1g carbs and 30g fat.

Negative

per 100 g
Saturated fatHigh saturated fat 21 g
SaltHigh salt 2 g
EnergyModerate calorie density 368 kcal

Positive

per 100 g
ProteinHigh protein 23 g
SugarLow sugar 1 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
368
kcal
23.0
protein
1.0
carbs
30.0
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 25% Carbs 1% Fat 74%
NutrientAmountLevel
Energy368 kcal
Fat30ghigh
Saturated21ghigh
Carbs1g
Sugars1glow
Fibre?
Protein23g
Salt2ghigh

Common Questions

How many calories are in Gouda?
Gouda contains 368 kcal per 100g.

Ingredients

BIO GOUDA DE-ÖKO-006 NIEDERL. SCHNITTKÄSE 50% Fett i.Tr. Durchschnittliche Nährwerte je 100g: Energie: 1506 kJ / 359 kcal Fett: 30 g davon gesättigte Fettsäuren: 21 g Kohlenhydrate: <0,1 g davon Zucker: <0,1 g Eiweiss: 24 g Salz: 1,80 g Ungeöffnet bei max. +7°C mindestens haltbar bis: Unter Schutzatmosphäre verpackt. 03.02.2026 Gewicht e 0,150 kg PG-KAAS GmbH 46446 EMMERICH 3L 25 DE NW 316 EG 647013 4015996988979 357 11:28 4 49 93

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