100g of Gouda contains 368 calories (kcal), 23g protein, 1g carbs and 30g fat.
Negative
per 100 gSaturated fatHigh saturated fat 21 g
01.5510
SaltHigh salt 2 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 368 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinHigh protein 23 g
01118.436.8
SugarLow sugar 1 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
368
kcal
23.0
protein
1.0
carbs
30.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 25%
Carbs 1%
Fat 74%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 368 kcal | |
| Fat | 30g | high |
| Saturated | 21g | high |
| Carbs | 1g | |
| Sugars | 1g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 23g | |
| Salt | 2g | high |
Common Questions
How many calories are in Gouda?
Gouda contains 368 kcal per 100g.
Ingredients
BIO GOUDA DE-ÖKO-006 NIEDERL. SCHNITTKÄSE 50% Fett i.Tr. Durchschnittliche Nährwerte je 100g: Energie: 1506 kJ / 359 kcal Fett: 30 g davon gesättigte Fettsäuren: 21 g Kohlenhydrate: <0,1 g davon Zucker: <0,1 g Eiweiss: 24 g Salz: 1,80 g Ungeöffnet bei max. +7°C mindestens haltbar bis: Unter Schutzatmosphäre verpackt. 03.02.2026 Gewicht e 0,150 kg PG-KAAS GmbH 46446 EMMERICH 3L 25 DE NW 316 EG 647013 4015996988979 357 11:28 4 49 93
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