100g of Soljanka contains 85 calories (kcal), 3.2g protein, 3.9g carbs and 6.3g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 2.6 g
01.5510
SaltSome salt 0.9 g
00.31.53
Positive
per 100 gProteinSource of protein 3.2 g
02.54.38.5
SugarLow sugar 3 g
0522.545
EnergyLow calorie density 85 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
85
kcal
3.2
protein
3.9
carbs
6.3
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 15%
Carbs 18%
Fat 67%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 85 kcal | |
| Fat | 6.3g | moderate |
| Saturated | 2.6g | moderate |
| Carbs | 3.9g | |
| Sugars | 3g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 3.2g | |
| Salt | 0.9g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Soljanka?
Soljanka contains 85 kcal per 100g.
Is Soljanka ultra-processed?
Soljanka is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Trinkwasser, Tomatenketchup (22%) (Tomatenmark, Trinkwasser, Branntweinessig, Zucker, modifizierte Stärke, Speisesalz, Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat, Sorbinsäure, Gewürze, Säuerungsmittel: Apfelsäure, Citronensäure, Süßungsmittel: Natriumsaccharin, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Aroma), Paprika (11%), Fleischbrät/Wurstwürfel (10%) (Schweinefleisch [78%], Trinkwasser, jodiertes Nitritpökelsalz [Speisesalz, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Kaliumjodat], Gewürze, Stabilisator: Diphosphate, Natriumcitrate, Emulgatoren: E471, E472c, Anti - oxidationsmittel: Ascorbinsäure, Natriumascorbat, Säuerungsmittel: Citronensäure, E575, Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat, Dextrose, Gewürzextrakte, Würze, Senfkörner, Milchzucker, Gewürzaromen, Verdickungsmittel: E466, natürliches Aroma, Glucosesirup, Zitronenschalenpulver), Gewürzgurken (9%) (Gurken, Trinkwasser, Branntweinessig, Speisesalz, Süßungsmittel: Saccharin, natürliches Aroma), Kasslerbauch (6%) (Schweinefleisch, jodiertes Nitritpökelsalz [Speisesalz, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Kaliumjodat], Rauch), Zwiebeln, Kartoffelstärke, Gewürze, Zucker
Allergens
Milk, Mustard
As declared on the label — always check the packaging.
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