100g of KUKO Gemüsereis contains 350 calories (kcal), 8.3g protein, 78g carbs and 0.8g fat.
Negative
per 100 gSaltHigh salt 1.9 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 350 kcal
0150400800
ProteinLow protein 8.3 g
010.517.535
Positive
per 100 gSugarLow sugar 1.9 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.2 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
350
kcal
8.3
protein
78.0
carbs
0.8
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 9%
Carbs 89%
Fat 2%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 350 kcal | |
| Fat | 0.8g | low |
| Saturated | 0.2g | low |
| Carbs | 78g | |
| Sugars | 1.9g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 8.3g | |
| Salt | 1.9g | high |
Common Questions
How many calories are in KUKO Gemüsereis?
KUKO Gemüsereis contains 350 kcal per 100g.
Ingredients
Parboiled-Spitzenlangkornreis, 10% Gemüse (Erbsen, Karotten), Salz, Zucker, Muskat Allergikerhinweis Kann Spuren von Ererissen, Chrten und Milch enthalten. Ergibt 2-3 Portionen Reisbeilage oder 1-2 Portionen Hauptgericht. Zubereitung im Kochtopf 350 ml kaltes Wasser in einen Topf geben und den Beutelinhalt einrühren. GemüseReis zum Kochen bringen und ca. 5 Minuten offen kochen lassen, bis der Reis die gesamte Flüssigkeit aufgenommen hat, dabei gelegentlich umrühren. Zum Ende der Kochzeit zur Verfeinerung ca. 10 g Butter unterrühren. Den fertigen Reis kurz durchziehen lassen, nochmals umrühren und 2. B. als Beilage zu Kurzgebratenem servieren. Hartes Wasser kann die Kochzeit verlängern, Zubereitung in der Mikrowelle: 250 ml kaltes Wasser und den Beutelinhalt in ein Mikrowellengefäß geben, gut umrühren und abdecken. 7-8 Minuten bei 750 W erhitzen, gelegentlich umrühren und anschließend mit 10 g Butter verfeinern. Der Schnell-Tipp: Räucherlachs in Streifen schneiden, zu dem fertigen GemüseReis geben und mit frisc Kräutern bestreut servieren. Guten Appetit!
Other Servings
Related lists
English
Deutsch