100g of Soljanka contains 81 calories (kcal), 4.2g protein, 5.9g carbs and 5.8g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 2.3 g
01.5510
SaltSome salt 1.3 g
00.31.53
Positive
per 100 gProteinHigh protein 4.2 g
02.448.1
SugarLow sugar 4.2 g
0522.545
EnergyLow calorie density 81 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
81
kcal
4.2
protein
5.9
carbs
5.8
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 18%
Carbs 26%
Fat 56%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 81 kcal | |
| Fat | 5.8g | moderate |
| Saturated | 2.3g | moderate |
| Carbs | 5.9g | |
| Sugars | 4.2g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 4.2g | |
| Salt | 1.3g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Soljanka?
Soljanka contains 81 kcal per 100g.
Is Soljanka ultra-processed?
Soljanka is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Wasser, 19,6% Fleischwurst (Schweinefleisch, Schweinespeck, Wasser, jodiertes Nitritpökelsalz [Speisesalz, Kaliumjodat, Konservierungsstoff: Natriumnitrit), modifizierte Stärke. Dextrose, Gewürze [enthält SELLERIE SENF], Schweineschwarten, SENFMEHL Gewürzextrakte [enthält SELLERIE 6% Zwiebeln, 6% Gurken, 6% Paprika. 6% Kasseler (Schweinefleisch, Wasser. Speisesalz, Konservierungsstoff: Natrium nitrit, Rauch), Zucker, Branntweinessig, modifizierte Stärke, Tomatenmark, Hühnerfett, jodiertes Speisesalz (Speise salz, Kaliumjodat], Stärke, Gewürze (enthält SELLERIE), Tomatenpulver. Weißkohlpulver, Maltodextrin, Champi - gnonsaftkonzentrat, Rapsöl, Karotten - extrakt, Gewürzextrakte. Kann Spuren von Weizen (Gluten), Milch, Ei, Erdnuss, Lupinen, Sesam, Sulfit, Fisch, Krebstieren, Schalenfrüchten und Soja enthalten.
Allergens
Gluten
As declared on the label — always check the packaging.
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