Cordons bleus

500 g
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100g of Cordons bleus contains 227 calories (kcal), 14.7g protein, 19.9g carbs and 10.8g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
SaltHigh salt 1.5 g
EnergyModerate calorie density 227 kcal
FibreLow fibre 1.9 g

Positive

per 100 g
ProteinHigh protein 14.7 g
SugarLow sugar 1.3 g
Saturated fatLow saturated fat 1.1 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
227
kcal
14.7
protein
19.9
carbs
10.8
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 25% Carbs 34% Fat 41%
NutrientAmountLevel
Energy227 kcal
Fat10.8gmoderate
Saturated1.1glow
Carbs19.9g
Sugars1.3glow
Fibre1.9g
Protein14.7g
Salt1.5ghigh

Common Questions

How many calories are in Cordons bleus?
Cordons bleus contains 227 kcal per 100g.
Is Cordons bleus ultra-processed?
Cordons bleus is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Filet de poulet (39%), eau, chapelure (_farine de blé_, levure, sel, épices), _fromage_ (8,5%), _farine de blé_, jambon de poulet (6%), [(Chair de poulet (49%), peau, eau, _protéine de soja_, amidon de pomme de terre, sel et conservateur (E250)], assaisonnement [agents épaississants (E407, E417), émulsifiants (E451, E450), dextrose, régulateur d‘acidité (E331), antioxydant (E301), exhausteur de goût (E621, arôme, épices)], huile de tournesol, panure [farine de blé, sel, épaississants (E1442, E415)], assaisonnement (sel, amidon de pomme de terre, _fibre de soja_, _protéine de soja_, émulsifiants (E451, E450), agents épaississant (E407, E412, E417), épices, exhausteur de goût (E621), dextrose, épices, arôme, agent conservateur (E250), _fibre de blé_, panure [farine de blé, sel, épaississants (E1442, E415)]. Produit dans un atelier qui utilise des œufs, du lait, et du soja.

Allergens

Eggs, Gluten, Milk, Soya, Fibre de soja, Protéine de soja
As declared on the label — always check the packaging.

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