100g of Couscous de boulgour et sarrasin aux légumes contains 106 calories (kcal), 4g protein, 18g carbs and 1.9g fat.
Negative
per 100 gProcessingProcessed
1
2
Processed
4
SaltSome salt 0.7 g
00.31.53
FibreLow fibre 2.9 g
03612
Positive
per 100 gProteinSource of protein 4 g
03.25.310.6
SugarLow sugar 3.1 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.2 g
01.5510
EnergyLow calorie density 106 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
106
kcal
4.0
protein
18.0
carbs
1.9
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 15%
Carbs 69%
Fat 16%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 106 kcal | |
| Fat | 1.9g | low |
| Saturated | 0.2g | low |
| Carbs | 18g | |
| Sugars | 3.1g | low |
| Fibre | 2.9g | |
| Protein | 4g | |
| Salt | 0.7g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Couscous de boulgour et sarrasin aux légumes?
Couscous de boulgour et sarrasin aux légumes contains 106 kcal per 100g.
Is Couscous de boulgour et sarrasin aux légumes ultra-processed?
Couscous de boulgour et sarrasin aux légumes is NOVA group 3 (processed).
Ingredients
Boulgour* cuit 24% [(eau, boulgour* 10% (blé* dur}), eau, courgette* 11%, pois chiche* 10%, sarrasin* cuit 9,3% (sarrasin* 4,9%, eau), carotte* 6,5%, courge butternut* 6,3%, tomate mi-réduite*, oignon*, tomate*, raisins sultanines* 1,7% (raisins sultanines*, huile de tournesol high oleic*), huile d'olive", bouillon de légumes*(sel de mer, farine de riz complète*, légumes (oignons*, carottes*, céleri*, oignons grillés*, panais*), extrait de levure*, huile de tournesol*, curcuma*, persil", macis*, poivre*, laurier*, feuilles de livèche*), coriandre*, fécule de pomme de terre*, sel, cumin*, ail*, épices raz el hanout* (curcuma*, muscade* noix, cannelle*, poivre* noir, fenouil*, clou de girofle*, laurier*, gingembre*, piment* de cayenne), curcuma*. * ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de lait, œuf, poisson, crustacés, mollusques, soja, moutarde, fruits à coque, sésame, arachide.
Allergens
Celery, Gluten, Peanuts
As declared on the label — always check the packaging.
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