100g of Bento Salmon and Cheese contains 195 calories (kcal), 6.9g protein, 19g carbs and 10g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 3.4 g
01.5510
EnergyModerate calorie density 195 kcal
0150400800
FibreLow fibre 0.9 g
03612
Positive
per 100 gProteinSource of protein 6.9 g
05.89.819.5
SugarLow sugar 3.4 g
0522.545
SaltLow salt 0.2 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
195
kcal
6.9
protein
19.0
carbs
10.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 14%
Carbs 40%
Fat 46%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 195 kcal | |
| Fat | 10g | moderate |
| Saturated | 3.4g | moderate |
| Carbs | 19g | |
| Sugars | 3.4g | low |
| Fibre | 0.9g | |
| Protein | 6.9g | |
| Salt | 0.2g | low |
Common Questions
How many calories are in Bento Salmon and Cheese?
Bento Salmon and Cheese contains 195 kcal per 100g.
Is Bento Salmon and Cheese ultra-processed?
Bento Salmon and Cheese is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Riso all'aceto [riso, acqua, condimento sushi [aceto di alcool (estratto di riso, estratto di fermentato di saké, aceto di alcool), zucchero, sale, estratto di alga kelp], succo di limone, olio di semi di girasole, sale], salmone (Salmo salar) (pesce) [allevato in Norvegia], avocado, formaggio spalmabile [latte pastorizzato, crema di latte, sale, stabilizzante: E412, correttori di acidità: E330], cipolla fritta [cipolla, olio di palma, farina di grano, sale], cetriolo, salsa ponzu wasabi [salsa di sola [acqua, sola sgrassata, grano, sale, alcool], succo di limone, zucchero, condimento sushi [aceto di alcool (estratto di riso, estratto di fermentato di saké, aceto di alcool), zucchero, sale, estratto di alga kelp], wasabi [umidificanti: E420(i), polvere di rafano, acqua, rafano, wasabi, olio di mais, sale, olio di colza, amido di mais, amido modificato, estratto di senape, aromi, polvere di wasabl, correttori di acidità: E330, curcuma, antiossidanti: E300, addensanti: E415, coloranti: E133, amido di mais modificato, stabilizzante: E415, maltodestrina, olio di sola raffinato, olio di senape, senape in polvere]], salsa sushi [zucchero, salsa di soia (acqua, sola, sale, aceto di alcool), acqua, caramello aromatico (saccarosio, sciroppo di glucosio), sciroppo di glucosio-fruttosio, amido di mais modificato, melassa, sale, acquavite, stabilizzante: E401, E415, estratto di lievito], maionese senza uova [ollo di colza, acqua, sciroppo di glucosio-fruttosio, aceto di alcool, amido modificato, sale, semi di senape, stabilizzante: E415, spezie, zucchero, correttori di acidità: E330], semi di sesamo blanco, alga norl, sriracha [peperoncino, acqua, zucchero, aglio (aglio, correttori di acidità: E330), aceto di alcool, paprica, sale, peperoncino di cayenna, addensantl: E412, stabilizzante: E415, coloranti: E160c, conservanti: E202, correttori di acidità: E330]. Può contenere: uovo, sedano, molluschi, crostacei, frutta a guscio, arachidi, solfiti.
Allergens
Fish
As declared on the label — always check the packaging.
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