Filet de cabillaud à l'eau folle

Choux verts cuisinés 34% : choux verts 31%, eau, Huile de cola, sel. Joue de boeuf 36%, jus 21 % : eau , oignons, poireaux, carottes, curry amidon modifié de mais, cifronnelle 0,2%, curcuma, gingembre, romarin thym; oignons cuisinés 9% : oignons, curry O, I %, sel. Peut contenir des traces de blé, lait, œuf, mollusque, moutarde, céleri, soja, sésame, fruits à coque, sulfites. les informaüons en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques. Mode d'emploi : Au micro-ondes : Percez l'opercule du plat à l'aide d'une fourchette et placez la barquette dans votre micro-ondes en évitant le contact avec les parois du four. Réchauffezpendant 2 minutes. Au four traditionnel : Préchauffez voÙe four à 1800C (th. 6), versez le contenu de la barquette dans un plat allant au four. Faîtes chauffer 10 minutes environ.