Perles de couscous et légumes + Falafel menthe

330 g
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100g of Perles de couscous et légumes + Falafel menthe contains 186 calories (kcal), 5.2g protein, 15g carbs and 11g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
SaltSome salt 0.8 g
EnergyModerate calorie density 186 kcal
ProteinLow protein 5.2 g

Positive

per 100 g
FibreSource of fibre 3 g
SugarLow sugar 3.1 g
Saturated fatLow saturated fat 1.4 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
186
kcal
5.2
protein
15.0
carbs
11.0
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 12% Carbs 33% Fat 55%
NutrientAmountLevel
Energy186 kcal
Fat11gmoderate
Saturated1.4glow
Carbs15g
Sugars3.1glow
Fibre3g
Protein5.2g
Salt0.8gmoderate

Common Questions

How many calories are in Perles de couscous et légumes + Falafel menthe?
Perles de couscous et légumes + Falafel menthe contains 186 kcal per 100g.
Is Perles de couscous et légumes + Falafel menthe ultra-processed?
Perles de couscous et légumes + Falafel menthe is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

183 g de Pedes de Cousmus et (55,4%) : Perles de couscous cuites 28,9% (eau, farine de blé duo, lentilles vertes cuites 11% (eau, lentilles veltes), fèves de soja 7,2%, pois chiche cuits 3,3%, raisins sec bruns (raisins secs, huile de colza), huile de colza, menthe cumin, sel, curcuma. 52 g de à base de d)iÒe, depves, de et de Qiandre cuites (153%) : Pois chiche précuits 8,9% (eau, pois chiche), fèves 2,3%, oignons pré-frib (oignons, huile de tournesol), huile d'olive vierge extra, huiles végétales (tournesol, colza), farine de blé, coriandre 0,3%, persil, sel, épices, menthe 0,1%, épaississant : E461, aromate. 50 g de Mélange de fromage blanc et de?mnmmbres (15,1%) : Fromage blanc 6,8%, concombres 3,1%, crème fraiche fluide, huile de colza, vinaigre d'alcool, sel, jus de citron concentré 0,1%, aneth, ail, amidon modifié de pomme de terre, persil, conservateur: ; sorbate de potassium, poivre blanc. *Zyde sauceau drohetù-lrtodandre (7,6%) : Huile de colza, huile dolive vierge extra, eau, jus de citron concentré 0,5%, menthe 0,2%, coriandre 0,3%, sel, sucre, poivre noir. 20 g : Laitue, chicorée et roquette. Traces éventuelles de céleri, mollusques, oeuf, poisson. Informations en gras destinées aux personnes allergiques.

Allergens

Gluten, Soya
As declared on the label — always check the packaging.

Category