Couscous à la tunisienne

300 g
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100g of Couscous à la tunisienne contains 134 calories (kcal), 6.9g protein, 17g carbs and 3.8g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
SaltSome salt 0.7 g
FibreLow fibre 1.9 g

Positive

per 100 g
ProteinHigh protein 6.9 g
SugarLow sugar 1.7 g
Saturated fatLow saturated fat 0.9 g
EnergyLow calorie density 134 kcal

Calculate by serving size

Quantity
Serving
134
kcal
6.9
protein
17.0
carbs
3.8
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 21% Carbs 53% Fat 26%
NutrientAmountLevel
Energy134 kcal
Fat3.8gmoderate
Saturated0.9glow
Carbs17g
Sugars1.7glow
Fibre1.9g
Protein6.9g
Salt0.7gmoderate

Common Questions

How many calories are in Couscous à la tunisienne?
Couscous à la tunisienne contains 134 kcal per 100g.
Is Couscous à la tunisienne ultra-processed?
Couscous à la tunisienne is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Semoule réhydratée assaisonnée 35 % (semoule de blé dur précuite, eau, huile de tournesol, sel) ; eau ; boulettes kefta précuites 16 % [viande de bœuf (Origine : UE) ; protéines de blé ; blanc d'œufs ; chapelure (farine de blé, sel) ; oignons ; sel ; épices ; amidon de pomme de terre ; fibre de pois ; coriandre ; stabilisants : E450, E451, E452] ; merguez de dinde et mouton 6,6 % [viande de dinde (Origine : UE), viande et gras de mouton (Origine : UE ou non-UE), eau, épices, ail, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels] ; carottes 4,9 % ; navets 3,3 % ; courgettes 2,9 % ; poivrons rouges et verts 1,6 % ; oignons 1,6 % ; concentré de tomates 1,6 % ; pois chiches 1 % ; amidon de maïs ; huile de tournesol ; arôme ; sucre ; sel ; cumin ; piment de Cayenne ; colorant : extrait de paprika. Traces de céleri, crustacés, lait, mollusques, moutarde, poissons.

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