100g of Couscous à la tunisienne contains 134 calories (kcal), 6.9g protein, 17g carbs and 3.8g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 0.7 g
00.31.53
FibreLow fibre 1.9 g
03612
Positive
per 100 gProteinHigh protein 6.9 g
046.713.4
SugarLow sugar 1.7 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.9 g
01.5510
EnergyLow calorie density 134 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
134
kcal
6.9
protein
17.0
carbs
3.8
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 21%
Carbs 53%
Fat 26%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 134 kcal | |
| Fat | 3.8g | moderate |
| Saturated | 0.9g | low |
| Carbs | 17g | |
| Sugars | 1.7g | low |
| Fibre | 1.9g | |
| Protein | 6.9g | |
| Salt | 0.7g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Couscous à la tunisienne?
Couscous à la tunisienne contains 134 kcal per 100g.
Is Couscous à la tunisienne ultra-processed?
Couscous à la tunisienne is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Semoule réhydratée assaisonnée 35 % (semoule de blé dur précuite, eau, huile de tournesol, sel) ; eau ; boulettes kefta précuites 16 % [viande de bœuf (Origine : UE) ; protéines de blé ; blanc d'œufs ; chapelure (farine de blé, sel) ; oignons ; sel ; épices ; amidon de pomme de terre ; fibre de pois ; coriandre ; stabilisants : E450, E451, E452] ; merguez de dinde et mouton 6,6 % [viande de dinde (Origine : UE), viande et gras de mouton (Origine : UE ou non-UE), eau, épices, ail, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels] ; carottes 4,9 % ; navets 3,3 % ; courgettes 2,9 % ; poivrons rouges et verts 1,6 % ; oignons 1,6 % ; concentré de tomates 1,6 % ; pois chiches 1 % ; amidon de maïs ; huile de tournesol ; arôme ; sucre ; sel ; cumin ; piment de Cayenne ; colorant : extrait de paprika. Traces de céleri, crustacés, lait, mollusques, moutarde, poissons.
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