Couscous surgelé boite

1 kg
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100g of Couscous surgelé boite contains 128 calories (kcal), 6.4g protein, 14.8g carbs and 4.4g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
SaltSome salt 0.5 g
FibreLow fibre 1.8 g

Positive

per 100 g
ProteinHigh protein 6.4 g
SugarLow sugar 2.6 g
Saturated fatLow saturated fat 1.5 g
EnergyLow calorie density 128 kcal

Calculate by serving size

Quantity
Serving
128
kcal
6.4
protein
14.8
carbs
4.4
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 21% Carbs 47% Fat 32%
NutrientAmountLevel
Energy128 kcal
Fat4.4gmoderate
Saturated1.5glow
Carbs14.8g
Sugars2.6glow
Fibre1.8g
Protein6.4g
Salt0.5gmoderate

Common Questions

How many calories are in Couscous surgelé boite?
Couscous surgelé boite contains 128 kcal per 100g.
Is Couscous surgelé boite ultra-processed?
Couscous surgelé boite is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

2 sachets de garniture (650 g) : légumes 33% (carottes, navets, courgettes, poivrons rouges et verts, céleri, pois chiches cuits 1,5%), eau, pilon de poulet* cuit avec peau 16%, merguez cuite 10% (viande de bœuf*, eau, gras de bœuf, viande de mouton*, gras de mouton, sel, dextrose, épices, arômes naturels, colorant : extrait de paprika, antioxydant : E316, boyau de mouton), boulette à base de viande bovine cuite 6,1% (viande de bœuf*, blanc d'oeuf, chapelure (farine de blé, sel), oignon, sel, épices et aromates, huile de tournesol), arôme naturel, double concentré de tomates, épices et aromates (dont moutarde). (% exprimés sur les sachets de garniture) 2 sachets de semoule cuisinée (350 g) : eau, semoule de blé dur, huile de tournesol, arôme naturel (dont lactose), sel. 2 sachets d'épices et aromate : piment doux, poivre noir, carvi, ail, coriandre. Traces de sésame, de crustacés, de mollusques, de poissons, de fruits à coque et de soja. *Origine : UE.

Allergens

Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard
As declared on the label — always check the packaging.

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