Exotic mix legumes

320 g
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100g of Exotic mix legumes contains 213 calories (kcal), 8.2g protein, 24g carbs and 8.7g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
SugarSome sugar 7.1 g
SaltSome salt 1.4 g
EnergyModerate calorie density 213 kcal
FibreLow fibre 2.8 g

Positive

per 100 g
ProteinSource of protein 8.2 g
Saturated fatLow saturated fat 1 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
213
kcal
8.2
protein
24.0
carbs
8.7
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 16% Carbs 46% Fat 38%
NutrientAmountLevel
Energy213 kcal
Fat8.7gmoderate
Saturated1glow
Carbs24g
Sugars7.1gmoderate
Fibre2.8g
Protein8.2g
Salt1.4gmoderate

Common Questions

How many calories are in Exotic mix legumes?
Exotic mix legumes contains 213 kcal per 100g.
Is Exotic mix legumes ultra-processed?
Exotic mix legumes is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Pakoras légumes : Brocoli 13.5%, chou fleur 13.5%, pomme de terre 13.5%, eau, oignon, huile de tournesol, protéine et amidon de _blé_, farine de _blé_, fécule de manioc, _œuf_ entier en poudre, blanc d'_œuf_ en poudre, coriandre 0.63%, ail, sel, anis, poudre à lever (E450i, E500ii, amidon de _blé_), curcuma, cumin, piment. Pourcentages exprimés sur le pakoras de légumes. Samoussas légumes : Galette de _blé_ 34.5% (eau, farine de _blé_, huile de tournesol, blanc d'_œuf_ en poudre, sel, émulsifiant : lécithine de colza), courgette 10.2%, poivron rouge 9.2%, carotte 7.5%, fève 7.2%, oignon, miel, _amande_ effilée, protéine de _soja_ texturée, eau, fécule de manioc, huile d'olive vierge, oignon déshydraté, coriandre 0.20%, sel, épices et plante aromatique, cannelle. Pourcentages exprimés sur le samoussa de légumes. Nems légumes : Galette de riz 50% (eau, farine de riz, huile de tournesol, sel, caramel (sucre, eau)), pomme de terre 8.1%, chou de Milan 6.8%, carotte 6.8%, vermicelle de pois réhydraté, ciboule, champignon noir réhydraté, oignon réhydraté, protéine de _soja_ texturée, _œuf_ entier en poudre, oignon déshydraté, coriandre 0.2%, amidon de maïs, ail, sel, blanc d'_œuf_ en poudre, citronnelle, menthe douce 0,08%, gingembre. Pourcentages exprimés sur le nems aux légumes. Sauce aigre douce : Eau, sucre, vinaigre d'alcool, ananas, poivron rouge, amidon modifié de maïs, huile de tournesol, sel, acidifiant : acide citrique, épices (curry, gingembre), stabilisants : gomme guar et gomme xanthane (E412 et E415). Peut contenir des traces de poisson, moutarde, lait et crustacés.

Allergens

Eggs, Gluten, Tree nuts, Soya
As declared on the label — always check the packaging.

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