100g of Exotic mix legumes contains 213 calories (kcal), 8.2g protein, 24g carbs and 8.7g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SugarSome sugar 7.1 g
0522.545
SaltSome salt 1.4 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 213 kcal
0150400800
FibreLow fibre 2.8 g
03612
Positive
per 100 gProteinSource of protein 8.2 g
06.410.721.3
Saturated fatLow saturated fat 1 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
213
kcal
8.2
protein
24.0
carbs
8.7
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 16%
Carbs 46%
Fat 38%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 213 kcal | |
| Fat | 8.7g | moderate |
| Saturated | 1g | low |
| Carbs | 24g | |
| Sugars | 7.1g | moderate |
| Fibre | 2.8g | |
| Protein | 8.2g | |
| Salt | 1.4g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Exotic mix legumes?
Exotic mix legumes contains 213 kcal per 100g.
Is Exotic mix legumes ultra-processed?
Exotic mix legumes is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Pakoras légumes : Brocoli 13.5%, chou fleur 13.5%, pomme de terre 13.5%, eau, oignon, huile de tournesol, protéine et amidon de _blé_, farine de _blé_, fécule de manioc, _œuf_ entier en poudre, blanc d'_œuf_ en poudre, coriandre 0.63%, ail, sel, anis, poudre à lever (E450i, E500ii, amidon de _blé_), curcuma, cumin, piment. Pourcentages exprimés sur le pakoras de légumes. Samoussas légumes : Galette de _blé_ 34.5% (eau, farine de _blé_, huile de tournesol, blanc d'_œuf_ en poudre, sel, émulsifiant : lécithine de colza), courgette 10.2%, poivron rouge 9.2%, carotte 7.5%, fève 7.2%, oignon, miel, _amande_ effilée, protéine de _soja_ texturée, eau, fécule de manioc, huile d'olive vierge, oignon déshydraté, coriandre 0.20%, sel, épices et plante aromatique, cannelle. Pourcentages exprimés sur le samoussa de légumes. Nems légumes : Galette de riz 50% (eau, farine de riz, huile de tournesol, sel, caramel (sucre, eau)), pomme de terre 8.1%, chou de Milan 6.8%, carotte 6.8%, vermicelle de pois réhydraté, ciboule, champignon noir réhydraté, oignon réhydraté, protéine de _soja_ texturée, _œuf_ entier en poudre, oignon déshydraté, coriandre 0.2%, amidon de maïs, ail, sel, blanc d'_œuf_ en poudre, citronnelle, menthe douce 0,08%, gingembre. Pourcentages exprimés sur le nems aux légumes. Sauce aigre douce : Eau, sucre, vinaigre d'alcool, ananas, poivron rouge, amidon modifié de maïs, huile de tournesol, sel, acidifiant : acide citrique, épices (curry, gingembre), stabilisants : gomme guar et gomme xanthane (E412 et E415). Peut contenir des traces de poisson, moutarde, lait et crustacés.
Allergens
Eggs, Gluten, Tree nuts, Soya
As declared on the label — always check the packaging.
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