Couscous veggie

300 g
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100g of Couscous veggie contains 101 calories (kcal), 5.1g protein, 15g carbs and 3.1g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
SaltSome salt 0.8 g

Positive

per 100 g
ProteinHigh protein 5.1 g
SugarLow sugar 3.3 g
Saturated fatLow saturated fat 0.4 g
EnergyLow calorie density 101 kcal

Calculate by serving size

Quantity
Serving
101
kcal
5.1
protein
15.0
carbs
3.1
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 19% Carbs 55% Fat 26%
NutrientAmountLevel
Energy101 kcal
Fat3.1gmoderate
Saturated0.4glow
Carbs15g
Sugars3.3glow
Fibre?
Protein5.1g
Salt0.8gmoderate

Common Questions

How many calories are in Couscous veggie?
Couscous veggie contains 101 kcal per 100g.
Is Couscous veggie ultra-processed?
Couscous veggie is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Semoule réhydratée 22,1% (eau, semoule de blé (GLUTEN), huile de toumesol), boulette végétarienne 20% [eau, mélange végétal 27% (protéines de SOJA, arôme naturel, oignon déshydraté grillé, méthyl cellulose sel, fibre de bambou, oignon déshydraté, ail déshydraté, plantes aromatiques, sucre, fibre de riz, huile de tourmesol), légumes surgelés (Courgettes, poivron srouges, poivrons verts), huile de tournesol, herbes aromatiques (coriandre, menthe), concentré de tomate (purée de tomates, purée de tomates triple concentrée), raz el hanout, fécule de pomme de terre, harissa (piment rouge fort, ail, sel, eau), fibre de pois, poudre de betterave (maltodextrine de pomme de terre, jus concentré de betterave rouge, correcteur d'acidité: acide citrique E330), ail, poivre], eau, courgette, carotte, CELERI branche, navet, pois chiches, raisin (raisin sec, huile végétale de toumesol, conservateur: SULFITE), oignon, concentré de tomate, fond de légumes (extraits de carottes, extraits d'oignons, extraits de poireaux, sel, eau, épice), sel fin de Noimoutier, amidon de riz modifié, huile d'olive vierge extra, épices, curcuma, mix ras el hanout (épices, plantes aromatiques, semoule de riz), harissa, coriandre, cumin, persil, poivre. Traces possibles de LAIT, CEUFS et FRUIT À COQUE.

Allergens

Gluten, Sulphites
As declared on the label — always check the packaging.

Category