100g of Laitue De Mer (paillettes) - 100G - Markal contains 164 calories (kcal), 14.4g protein, 13g carbs and 0.6g fat.
Negative
per 100 gSaltHigh salt 9.5 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 164 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinHigh protein 14.4 g
04.98.216.4
FibreHigh fibre 35.1 g
03635.1
SugarSugar-free 0.3 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.4 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
164
kcal
14.4
protein
13.0
carbs
0.6
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 50%
Carbs 45%
Fat 5%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 164 kcal | |
| Fat | 0.6g | low |
| Saturated | 0.4g | low |
| Carbs | 13g | |
| Sugars | 0.3g | low |
| Fibre | 35.1g | |
| Protein | 14.4g | |
| Salt | 9.5g | high |
Common Questions
How many calories are in Laitue De Mer (paillettes) - 100G - Markal?
Laitue De Mer (paillettes) - 100G - Markal contains 164 kcal per 100g.
Ingredients
aigues ont des vaieuts nutritionnelle exceptionne{ies . sont à {a fois riches en protéines et en fibres. Conseils préparations : A (ifiuster tel quel ou réhydrater 10 minutes pour une texture plus tendfe Ccnseii utilisation : Avec une saveur proche de l'oseii}e légèrement iodée, id laitue de mer sen appjéciée dd(ts de nombreuses préparations . crudités, salades omelettes sauces, soupes. teut couleu( vive ajoutera originalité à vos recettes, environ 10 de 300
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