Croque Monsieur Cheddar Jambon cru

160 g
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100g of Croque Monsieur Cheddar Jambon cru contains 211 calories (kcal), 9.6g protein, 22.6g carbs and 8.6g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
Saturated fatSome saturated fat 3.6 g
SaltSome salt 1.4 g
EnergyModerate calorie density 211 kcal

Positive

per 100 g
ProteinSource of protein 9.6 g
SugarLow sugar 2.4 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
211
kcal
9.6
protein
22.6
carbs
8.6
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 19% Carbs 43% Fat 38%
NutrientAmountLevel
Energy211 kcal
Fat8.6gmoderate
Saturated3.6gmoderate
Carbs22.6g
Sugars2.4glow
Fibre?
Protein9.6g
Salt1.4gmoderate

Common Questions

How many calories are in Croque Monsieur Cheddar Jambon cru?
Croque Monsieur Cheddar Jambon cru contains 211 kcal per 100g.
Is Croque Monsieur Cheddar Jambon cru ultra-processed?
Croque Monsieur Cheddar Jambon cru is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Pain de mie de campagne 43,5% (farine de _blé_, eau, huile de colza, semoule de _blé_ dur, levain de _blé_ dévitalisé, sel, émulsifiants : mono et diglycérides d'acides gras, lécithine de colza, arôme, farine de _seigle_, farine d'_orge_ malté torréfié, agent gélifiant : gomme de guar, gomme de xanthane, farine de _blé_ maltée torréfiée, levure, conservateur : propionate de calcium, agent de traitement de la farine : acide ascorbique, levure désactivée), tomate 9,5%, cheddar 9,5% (_lait_ de vache, antimottant : fécule de pomme de terre, sel, ferments _lactiques_, présure, colorant : annatto), _lait_ demi-écrémé, poivrons, jambon sec 5,5% (jambon de porc, sel, conservateur : nitrate de potassium), tomates pelées concassées au jus (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique, affermissant : chlorure de calcium), eau, oignons, _crème_, farine de _blé_, _beurre_, huile d'olive, amidon transformé de manioc, sel, _lait_ écrémé en poudre, ciboulette, sucre, ail, épaississants : carraghénanes, gomme de caroube, arôme naturel de poivre, piment d'Espelette.

Allergens

Gluten, Milk
As declared on the label — always check the packaging.

Category