100g of 500G Boulgour Gros contains 352 calories (kcal), 11.9g protein, 66.8g carbs and 2.1g fat.
Negative
per 100 gEnergyModerate calorie density 352 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 11.9 g
010.617.635.2
FibreHigh fibre 9.4 g
03612
SugarLow sugar 0.9 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.4 g
01.5510
SaltLow salt 0 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
352
kcal
11.9
protein
66.8
carbs
2.1
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 14%
Carbs 80%
Fat 6%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 352 kcal | |
| Fat | 2.1g | low |
| Saturated | 0.4g | low |
| Carbs | 66.8g | |
| Sugars | 0.9g | low |
| Fibre | 9.4g | |
| Protein | 11.9g | |
| Salt | 0g | low |
Common Questions
How many calories are in 500G Boulgour Gros?
500G Boulgour Gros contains 352 kcal per 100g.
Ingredients
glé dur 'h comptet, précuit à ia Vapeurr puis émincé finement. Procédé exclusif Celnat ue pré-cuisson préservant la qualité du grain, tradition libqnaise, le boulgour est la base de composés ou de garnitures. Cuisson : en tiron 50 g par personne. Verser le vo}ume 4e boU€ì;0Ur dans 2 volumes d'eau bouillar/e suée• Cuire 15 min. à feu doux, Laisser gonfler 10 min. On peu cn couvram, l'agrbntenter de légumes sautés, tomates, oignons Rajovterun filet d'huile d'olive. - Conserver au fiais et au sec
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