Merlu blanc boulghour purée aux carottes

300 g
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100g of Merlu blanc boulghour purée aux carottes contains 144 calories (kcal), 6.2g protein, 9.7g carbs and 8.5g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
Saturated fatSome saturated fat 3.4 g
SaltSome salt 0.7 g
FibreLow fibre 2.2 g

Positive

per 100 g
ProteinSource of protein 6.2 g
SugarLow sugar 1.5 g
EnergyLow calorie density 144 kcal

Calculate by serving size

Quantity
Serving
144
kcal
6.2
protein
9.7
carbs
8.5
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 18% Carbs 27% Fat 55%
NutrientAmountLevel
Energy144 kcal
Fat8.5gmoderate
Saturated3.4gmoderate
Carbs9.7g
Sugars1.5glow
Fibre2.2g
Protein6.2g
Salt0.7gmoderate

Common Questions

How many calories are in Merlu blanc boulghour purée aux carottes?
Merlu blanc boulghour purée aux carottes contains 144 kcal per 100g.
Is Merlu blanc boulghour purée aux carottes ultra-processed?
Merlu blanc boulghour purée aux carottes is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Filet de merlu blanc MSC qualité sans arête* (_poisson_) 22,3%, boulghour cuit [eau, boulghour (_gluten_) 6%], purée de carotte violette 13,7%, pomme de terre cuite, huile de colza, lait de coco 4,3%, fromage (contient _lait_), eau, _lait_ demi-écrémé, carotte jaune 2,3%, échalote, purée de carotte orange 1,5%, graine de courge 1,4%, coriandre, fibre de pois, jus de citron à base de concentré (eau, jus de citron concentré), oignon rouge 0,9%, beurre (_lait_), jus de citron vert, sel, citronnelle 0,5%, fumet de _poissons_ (_poissons_ en poudre, extrait de vin blanc, extrait de tomate, extrait de champignon de Paris, sel, extrait de plantes aromatiques, extrait d'oignon, jus de citron déshydraté, extrait de citron, huile de tournesol, ail, laurier, thym), flocon de pomme de terre, noisette hachée grillée 0,3%, ciboulette 0,3%, amidon de maïs, protéines de lait, épices, jus de carotte concentré. * Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d'arête n'est jamais exclue Purée 36,6% aux carottes violettes cuisinées, boulghour cuisiné 27%, filet de merlu blanc 22,3%, sauce 13,4% au lait de coco et à la citronnelle, décor 0,7% noisette grillée et ciboulette, surgelés. Produit élaboré dans un atelier qui utilise : crustacés, œufs, soja, autres fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques.

Allergens

Fish, Gluten, Milk
As declared on the label — always check the packaging.

Category