Couscous royal

900 g
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100g of Couscous royal contains 140 calories (kcal), 9.4g protein, 13g carbs and 5.4g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
Saturated fatSome saturated fat 2.3 g
SaltSome salt 0.8 g
FibreLow fibre 1.4 g

Positive

per 100 g
ProteinHigh protein 9.4 g
SugarLow sugar 1.7 g
EnergyLow calorie density 140 kcal

Calculate by serving size

Quantity
Serving
140
kcal
9.4
protein
13.0
carbs
5.4
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 27% Carbs 38% Fat 35%
NutrientAmountLevel
Energy140 kcal
Fat5.4gmoderate
Saturated2.3gmoderate
Carbs13g
Sugars1.7glow
Fibre1.4g
Protein9.4g
Salt0.8gmoderate

Common Questions

How many calories are in Couscous royal?
Couscous royal contains 140 kcal per 100g.
Is Couscous royal ultra-processed?
Couscous royal is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Viande et légumes en sauce (640 g) : Haut de cuisse de poulet traité en salaison [haut de cuisse de poulet 22,7 % (origine : UE), eau, sel, poivre], eau, viande d'agneau cuite salée [viande d'agneau 12,3% (origine : République d'Irlande, Nouvelle-Zélande), sel, poivre], navet, carotte, merguez 6,8% [viande de bœuf 4,4% (origine : France), viande de mouton 1,3% (origine : UE), eau, gras de mouton (origine : UE), épices et aromates, sel, arômes naturels, sirop de glucose de blé et/ou de maïs, dextrose de blé et/ou de maïs, boyau naturel de mouton], jus de cuisson d'agneau, courgette, oignon, céleri, pois chiche cuit (pois chiche, eau), fond de légumes [extrait de légumes (carotte, oignon, poireau), sel, eau, épice], purée de tomate concentrée, amidon transformé de riz, épices, sel, curcuma, paprika, persil, coriandre, ras el hanout (épices et plantes aromatiques), semoule de riz, harissa (piment, ail, coriandre, carvi, sel), poivre, cumin. Semoule cuite (260 g) : semoule de blé (gluten) 49,5%, eau, beurre (lait), sel.

Allergens

Celery, Gluten, Milk
As declared on the label — always check the packaging.

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