100g of Croque monsieur contains 218 calories (kcal), 11g protein, 26g carbs and 7.3g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SugarSome sugar 6.9 g
0522.545
Saturated fatSome saturated fat 2.7 g
01.5510
SaltSome salt 0.5 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 218 kcal
0150400800
FibreLow fibre 1.9 g
03612
Positive
per 100 gProteinHigh protein 11 g
06.510.921.8
Calculate by serving size
Quantity
Serving
218
kcal
11.0
protein
26.0
carbs
7.3
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 21%
Carbs 48%
Fat 31%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 218 kcal | |
| Fat | 7.3g | moderate |
| Saturated | 2.7g | moderate |
| Carbs | 26g | |
| Sugars | 6.9g | moderate |
| Fibre | 1.9g | |
| Protein | 11g | |
| Salt | 0.5g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Croque monsieur?
Croque monsieur contains 218 kcal per 100g.
Is Croque monsieur ultra-processed?
Croque monsieur is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
farine de blé - eau - jambon cuit sandard 20% (jambon porc 13% - eau - dextrose - sel - lactose - arômes - émulsifiant : E450 - conservateurs : E301, E250) - fromages 7% - emmental 6,6% - matière grasse de palme - - huile de colza protéines de lait - dextrose - amidons modifiés - levure - lactosérum - sel de blé - sels émulsifiants : E33i, E452 - émulsifiants : E471, E322 (contient h}e) - conservateur : E282 - gé!iiant : E407 : - i ! correcteur dacidité : E330 - agent de traitement de h : Porc origine : UE. Les informations en At destiné personnes allergiques ou intolérantes. Conseils de ? à poe\e : ôter le papier sulfurisé puis faire dorer à feu doux chaque pendant environ 4 Conditions de conservation : à consetver entre OOC HOC.
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