100g of Couscous légumes et mouton contains 154 calories (kcal), 7.9g protein, 20.1g carbs and 3.9g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 1.4 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 154 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinHigh protein 7.9 g
04.67.715.4
FibreSource of fibre 3.3 g
03612
SugarLow sugar 1.7 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 1 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
154
kcal
7.9
protein
20.1
carbs
3.9
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 21%
Carbs 55%
Fat 24%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 154 kcal | |
| Fat | 3.9g | moderate |
| Saturated | 1g | low |
| Carbs | 20.1g | |
| Sugars | 1.7g | low |
| Fibre | 3.3g | |
| Protein | 7.9g | |
| Salt | 1.4g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Couscous légumes et mouton?
Couscous légumes et mouton contains 154 kcal per 100g.
Is Couscous légumes et mouton ultra-processed?
Couscous légumes et mouton is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
1 boîte de garniture (800 g) : eau, légumes 25,6 % (carottes, pois chiches, navets, courgettes, poivrons), viande de mouton traitée en salaison 23 % (viande de mouton, eau, sel, stabilisant : triphosphates, dextrose de blé, huile de colza, épaississant : gomme guar), boulettes de volaille 9 % [viandes séparées mécaniquement 41,6 %, viande 16,6 % et peau de dinde 16,6 %, eau, chapelure (farine de _blé_, sel), plantes aromatiques, concentrat de _soja_, sel, épice, arômes naturels, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium, huile de tournesol], concentré de tomates, sel, arômes, épices. 1 coupelle de couscous (250 g) : semoule de _blé_ dur précuite à la vapeur. 1 sachet d'épices (0,8 g) : piment, poivre, carvi, ail, coriandre.
Allergens
Gluten, Soya
As declared on the label — always check the packaging.
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