Couscous légumes et mouton

1050 g
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100g of Couscous légumes et mouton contains 154 calories (kcal), 7.9g protein, 20.1g carbs and 3.9g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
SaltSome salt 1.4 g
EnergyModerate calorie density 154 kcal

Positive

per 100 g
ProteinHigh protein 7.9 g
FibreSource of fibre 3.3 g
SugarLow sugar 1.7 g
Saturated fatLow saturated fat 1 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
154
kcal
7.9
protein
20.1
carbs
3.9
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 21% Carbs 55% Fat 24%
NutrientAmountLevel
Energy154 kcal
Fat3.9gmoderate
Saturated1glow
Carbs20.1g
Sugars1.7glow
Fibre3.3g
Protein7.9g
Salt1.4gmoderate

Common Questions

How many calories are in Couscous légumes et mouton?
Couscous légumes et mouton contains 154 kcal per 100g.
Is Couscous légumes et mouton ultra-processed?
Couscous légumes et mouton is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

1 boîte de garniture (800 g) : eau, légumes 25,6 % (carottes, pois chiches, navets, courgettes, poivrons), viande de mouton traitée en salaison 23 % (viande de mouton, eau, sel, stabilisant : triphosphates, dextrose de blé, huile de colza, épaississant : gomme guar), boulettes de volaille 9 % [viandes séparées mécaniquement 41,6 %, viande 16,6 % et peau de dinde 16,6 %, eau, chapelure (farine de _blé_, sel), plantes aromatiques, concentrat de _soja_, sel, épice, arômes naturels, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium, huile de tournesol], concentré de tomates, sel, arômes, épices. 1 coupelle de couscous (250 g) : semoule de _blé_ dur précuite à la vapeur. 1 sachet d'épices (0,8 g) : piment, poivre, carvi, ail, coriandre.

Allergens

Gluten, Soya
As declared on the label — always check the packaging.

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