100g of Couscous poulet merguez semoule aux raisins secs contains 140 calories (kcal), 7.3g protein, 12g carbs and 6.7g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 2.1 g
01.5510
SaltSome salt 0.8 g
00.31.53
FibreLow fibre 1.1 g
03612
Positive
per 100 gProteinHigh protein 7.3 g
04.2714
SugarLow sugar 2.1 g
0522.545
EnergyLow calorie density 140 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
140
kcal
7.3
protein
12.0
carbs
6.7
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 21%
Carbs 35%
Fat 44%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 140 kcal | |
| Fat | 6.7g | moderate |
| Saturated | 2.1g | moderate |
| Carbs | 12g | |
| Sugars | 2.1g | low |
| Fibre | 1.1g | |
| Protein | 7.3g | |
| Salt | 0.8g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Couscous poulet merguez semoule aux raisins secs?
Couscous poulet merguez semoule aux raisins secs contains 140 kcal per 100g.
Is Couscous poulet merguez semoule aux raisins secs ultra-processed?
Couscous poulet merguez semoule aux raisins secs is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Semoule de blé dur précuite réhydratée 28,9% [eau, semoule de blé dur précuite, huile d'olive vierge extra, raisins secs 0,7% (raisin, huile de colza, huile de graines de coton), sel], haut de cuisse de poulet 27,6% [haut de cuisse de poulet (origine france) 24,8%, eau, concentré de carotte caramélisé], mélange de légumes en proportions variables 17,6% (carottes, courgettes, navets, celeri branche, poivrons verts, poivrons rouges, pois chiches) eau, merguez 5,9% [poitrine de boeuf (origine france), gras de mouton (origine france), eau, poitrine de mouton (origine france), sel, épices, dextrose, conservateurs : nitrite de sodium - ascorbate de sodium, colorant : extrait de paprika, arômes naturels, boyau naturel de mouton), préparation aromatique en poudre (maltodextrine, amidon transformé de maïs, sel, légume et extrait de légume, épices, dextrose, farine de ble, arômes naturels), gélatine alimentaire de boeuf, cumin, arôme naturel, colorant : extrait de paprika, harissa (piment rouge fort, ail, coriandre, sel, carvi, acidifiant : acide citrique). traces éventuelles de crustacés, fruits à coque, graines de sésame, lait, mollusques, moutarde, oeufs, poissons, soja et autres céréales contenant du gluten.
Allergens
Celery, Gluten
As declared on the label — always check the packaging.
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