Croque Monsieur

by U
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100g of Croque Monsieur contains 237 calories (kcal), 11.4g protein, 28.3g carbs and 8.2g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
Saturated fatHigh saturated fat 5.1 g
SaltHigh salt 1.6 g
EnergyModerate calorie density 237 kcal
FibreLow fibre 2.1 g

Positive

per 100 g
ProteinSource of protein 11.4 g
SugarLow sugar 3.6 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
237
kcal
11.4
protein
28.3
carbs
8.2
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 20% Carbs 48% Fat 32%
NutrientAmountLevel
Energy237 kcal
Fat8.2gmoderate
Saturated5.1ghigh
Carbs28.3g
Sugars3.6glow
Fibre2.1g
Protein11.4g
Salt1.6ghigh

Common Questions

How many calories are in Croque Monsieur?
Croque Monsieur contains 237 kcal per 100g.
Is Croque Monsieur ultra-processed?
Croque Monsieur is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Pain de mie 40% (farine de blé, eau, sel, sucre, levure, huile de colza, conservateur : propionate de calcium, vinaigre, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, farine de fèves, levure désactivée, amidon de blé, gluten de blé, antioxydant : acide ascorbique), jambon cuit standard 18% (jambon de porc, eau, couenne, sirop de glucose, sel, dextrose, arômes, conservateurs : érythorbate de sodium et nitrite de sodium), fromage fondu 18% (fromages, beurre, eau, amidons modifiés, lait écrémé en poudre, lactosérum, sel émulsifiant : citrate de sodium, gélifiant : carraghénanes), eau, emmental fondu 9% (emmental, fromages, beurre, eau, protéines de lait, lactosérum, sels émulsifiants : citrate de sodium et polyphosphates, sel), lactosérum. amidon modifié de pomme de terre, matière grasse laitière, lait écrémé en poudre, stabilisant : farine de caroube, sirop de glucose, sel, muscade. Certains ingrédients de ce produit ne proviennent pas de France. Traces éventuelles dioeuf, céleri, moutarde, crustacés, mollusques, poisson, soja, graines de sésame et fruits à coque.

Allergens

Gluten, Milk
As declared on the label — always check the packaging.

Category