100g of Couscous volaille et merguez contains 163 calories (kcal), 9.2g protein, 18g carbs and 5.5g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 1.6 g
01.5510
SaltSome salt 0.8 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 163 kcal
0150400800
FibreLow fibre 2.1 g
03612
Positive
per 100 gProteinHigh protein 9.2 g
04.98.216.3
SugarLow sugar 1.5 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
163
kcal
9.2
protein
18.0
carbs
5.5
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 23%
Carbs 46%
Fat 31%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 163 kcal | |
| Fat | 5.5g | moderate |
| Saturated | 1.6g | moderate |
| Carbs | 18g | |
| Sugars | 1.5g | low |
| Fibre | 2.1g | |
| Protein | 9.2g | |
| Salt | 0.8g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Couscous volaille et merguez?
Couscous volaille et merguez contains 163 kcal per 100g.
Is Couscous volaille et merguez ultra-processed?
Couscous volaille et merguez is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
1 boîte de garniture de 800g : eau, morceaux de cuisse de poule non désossés (Origine : France) 28,6%*, légumes 27,6%* (courgettes 8,3%*, navets 7,9%*, pois chiches 6.2%*, carottes 3.7%*, poivrons 1.5%*), merguez 10%* [viande bovine (Origine : France), poitrine de mouton (Origine : Union Européenne ou Nouvelle-Zélande), eau, mélange épicé (épices et aromates (dont CELERI), dextrose, sel, sucre, plante aromatique, colorant: extrait de paprika, arômes), sel nitrité (sel, conservateur: E250), protéines de LAIT, blanc d'OEUF], concentré de tomates, huile de colza, épices et aromates, sel, amidon transformé de maïs, arômes (dont céréales contenant du GLUTEN et CELERI), oignon en poudre, épaississant: gomme xanthane. *Pourcentages exprimés sur la garniture 1 Coupelle de semoule de BLE dur précuite à la vapeur 180g 1 sachet d'épices : Piment doux, poivre, carvi, ail, coriandre. Traces éventuelles de crustacés, poisson et soja.
Allergens
Celery, Eggs, Gluten, Milk
As declared on the label — always check the packaging.
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