100g of 20 mini croque-monsieur surgeles contains 180 calories (kcal), 9.4g protein, 22g carbs and 5.9g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 3.8 g
01.5510
SaltSome salt 1.1 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 180 kcal
0150400800
FibreLow fibre 1.6 g
03612
Positive
per 100 gProteinHigh protein 9.4 g
05.4918
SugarLow sugar 4.7 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
180
kcal
9.4
protein
22.0
carbs
5.9
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 21%
Carbs 49%
Fat 30%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 180 kcal | |
| Fat | 5.9g | moderate |
| Saturated | 3.8g | moderate |
| Carbs | 22g | |
| Sugars | 4.7g | low |
| Fibre | 1.6g | |
| Protein | 9.4g | |
| Salt | 1.1g | moderate |
Common Questions
How many calories are in 20 mini croque-monsieur surgeles?
20 mini croque-monsieur surgeles contains 180 kcal per 100g.
Is 20 mini croque-monsieur surgeles ultra-processed?
20 mini croque-monsieur surgeles is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Sauce béchamel reconstituée 48% (eau, amidons de maïs et de blé, lactosérum* en poudre, farine de blé, poudre de lait entier, poudre de laitécrémé), jambon cuit choix 15,1% (jambon de porc (origine : France)12,2%, eau, sel, arômes naturels, condiments, ferments), farine de blé (farinede blé, gluten de blé, farine de blé malté),emmental* 12,4%, eau, crème* fraîche, poudre de lait écrémé, sel, levure, huile d'olive vierge extra, épices (poivre noir, poivre blanc, piment du Mexique, baies roses, poivre vert), émulsifiants : mono et diglycérides d'acides gras ; ; stéaroyl-2-lactylate de sodium, antioxydant : acide ascorbique, gluten de blé.*dont lait. Pourcentages exprimés sur le produit fini. Peut contenir : oeufs, soja, fruits à coque, poissons, crustacés, graines de sésame, céleri, moutarde, mollusques et autres céréales contenant du gluten.
Allergens
Gluten, Milk, Avoine ou hybrides et produits à base de ces céréales, Et produits à base de ces céréales
As declared on the label — always check the packaging.
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