100g of Couscous royal 1kg contains 144 calories (kcal), 7.3g protein, 16g carbs and 5.2g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 1.6 g
01.5510
SaltSome salt 0.8 g
00.31.53
FibreLow fibre 1.8 g
03612
Positive
per 100 gProteinHigh protein 7.3 g
04.37.214.4
SugarLow sugar 1.8 g
0522.545
EnergyLow calorie density 144 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
144
kcal
7.3
protein
16.0
carbs
5.2
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 21%
Carbs 46%
Fat 33%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 144 kcal | |
| Fat | 5.2g | moderate |
| Saturated | 1.6g | moderate |
| Carbs | 16g | |
| Sugars | 1.8g | low |
| Fibre | 1.8g | |
| Protein | 7.3g | |
| Salt | 0.8g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Couscous royal 1kg?
Couscous royal 1kg contains 144 kcal per 100g.
Is Couscous royal 1kg ultra-processed?
Couscous royal 1kg is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Viandes, légumes et bouillon 64,4% : viande de pouletcuite traitée en salaison 16,4% [viande de poulet (origine : France), eau,colorant : caramel ordinaire], eau, carottes 8,8%, merguez 6% [viande de bovin(origine : UE), eau, gras de bovin, épices (paprika, cumin, fenouil), plantearomatique (ail), sel, dextrose, sirop de glucose, extrait de paprika, arômesnaturels, piment fort], navets 5,2%, courgettes 4,4%, poivrons, boulettes depréparation de viande ovine hachée avec protéines végétales 4% [viande demouton (origine : UE ou Hors UE), protéines de soja réhydratées, sel, arômes,oignons déshydratés], céleri, arômes naturels, pois chiches, double concentréde tomates, farine de blé, raisins [raisins, huile de graines de coton], ail,gélatine alimentaire bovine, amidon de maïs, sel, mélange d'épices, mélange de plantesaromatiques (piment, fenouil, ail, cumin, coriandre, piment fort), coriandre,cumin, épices harissa (piment, ail, coriandre, sel, carvi). Semoule cuisinée 35,6% : semoule de blé dur réhydratée(semoule de blé dur, eau, huile de tournesol, sel). Peut contenir : soja, oeufs, lait et moutarde. Pourcentages exprimés sur le produit fini.
Allergens
Celery, Gluten, Soya
As declared on the label — always check the packaging.
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