100g of Merlu Blanc aux petits Légumes et Boulgour contains 87 calories (kcal), 7.6g protein, 8.8g carbs and 1.9g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 0.8 g
00.31.53
FibreLow fibre 2.1 g
03612
Positive
per 100 gProteinHigh protein 7.6 g
02.64.38.7
SugarLow sugar 1.7 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 1.1 g
01.5510
EnergyLow calorie density 87 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
87
kcal
7.6
protein
8.8
carbs
1.9
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 37%
Carbs 42%
Fat 21%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 87 kcal | |
| Fat | 1.9g | low |
| Saturated | 1.1g | low |
| Carbs | 8.8g | |
| Sugars | 1.7g | low |
| Fibre | 2.1g | |
| Protein | 7.6g | |
| Salt | 0.8g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Merlu Blanc aux petits Légumes et Boulgour?
Merlu Blanc aux petits Légumes et Boulgour contains 87 kcal per 100g.
Is Merlu Blanc aux petits Légumes et Boulgour ultra-processed?
Merlu Blanc aux petits Légumes et Boulgour is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Petit compartiment 170 g : _merlu_ blanc 30 %, eau, courgettes 4,3 %, carottes 3,9 %, jus de citron 2,3 %, _crème_ fraîche, _lait_ écrémé en poudre, vinaigre d'alcool, ail déshydraté, amidon de tapioca, sel, fumet de poisson (sel, maltodextrine de pommes de terres, _poisson_ déshydraté, aromates, extrait de levure, matière grasse végétale hydrogénée de coprah, sirop de glucose, protéines de _lait_, colorant : extrait naturel de curcuma), arôme, épaississants : gomme xanthane et gomme de guar, protéines de _lait_, protéines de pois, persil, extrait de curcuma, colorant : extrait de paprika, piment, poivre blanc. Grand compartiment 130 g : boulgour cuit 28 % [eau, boulgour (contient du _blé_)], courgettes 3,3 %, carottes 3,3 %.
Allergens
Fish, Gluten, Milk
As declared on the label — always check the packaging.
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