100g of les galettes boulgour & épeautre aux petits légumes contains 186 calories (kcal), 7.2g protein, 25g carbs and 5.2g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 0.9 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 186 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 7.2 g
05.69.318.6
FibreSource of fibre 5 g
03612
SugarLow sugar 3.8 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.6 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
186
kcal
7.2
protein
25.0
carbs
5.2
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 16%
Carbs 57%
Fat 27%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 186 kcal | |
| Fat | 5.2g | moderate |
| Saturated | 0.6g | low |
| Carbs | 25g | |
| Sugars | 3.8g | low |
| Fibre | 5g | |
| Protein | 7.2g | |
| Salt | 1g | moderate |
Common Questions
How many calories are in les galettes boulgour & épeautre aux petits légumes?
les galettes boulgour & épeautre aux petits légumes contains 186 kcal per 100g.
Is les galettes boulgour & épeautre aux petits légumes ultra-processed?
les galettes boulgour & épeautre aux petits légumes is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
boulgour de blé complet réhydraté 43,5 %, petit épeautre (blé) cuit 13,2 %, carottes 6 %, farine de blé 5,1 %, oignons 4,6 %, huiles végétales (huile de tournesol oléique, huile de tournesol), concentré de tomates 3,9%, flocons d’avoine complète 3,7 %, poivrons rouges 3,2 %, gluten de blé 2,8 %, flocons de blé complet 2,3%, céleri rave 1,4 %, ail, raisins secs, sel de mer, épices
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