Couscous légumes et viandes

980g
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100g of Couscous légumes et viandes contains 130 calories (kcal), 8.1g protein, 17g carbs and 2.9g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
SaltSome salt 0.8 g
FibreLow fibre 1.8 g

Positive

per 100 g
ProteinHigh protein 8.1 g
SugarLow sugar 1.8 g
Saturated fatLow saturated fat 1.3 g
EnergyLow calorie density 130 kcal

Calculate by serving size

Quantity
Serving
130
kcal
8.1
protein
17.0
carbs
2.9
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 26% Carbs 53% Fat 21%
NutrientAmountLevel
Energy130 kcal
Fat2.9glow
Saturated1.3glow
Carbs17g
Sugars1.8glow
Fibre1.8g
Protein8.1g
Salt0.8gmoderate

Common Questions

How many calories are in Couscous légumes et viandes?
Couscous légumes et viandes contains 130 kcal per 100g.
Is Couscous légumes et viandes ultra-processed?
Couscous légumes et viandes is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

1 boîte de garniture de 800 g: eau, légumes en proportion variable 32,5 %*** (carottes, courgettes, navets, pois chiches hydratés, oignons, poivrons), morceaux de poulet non désossés 25 %*** (origine: France), merguez 4,5 %*** (viande bovine (origine: France), viande ovine (origine: France), eau, gras de bovin, gras d'ovin, épices et plantes aromatiques, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels), concentré de tomates, épices et plantes aromatiques (contient du céleri), amidon transformé de maïs, sel, arômes naturels. ***Pourcentages exprimés sur la garniture. 1 coupelle de semoule de blé dur 180 g. 1 sachet d'épices. Peut contenir des traces de lait, de soja, de poissons, de crustacés, de mollusques, de moutarde et d'autres céréales contenant du gluten.

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