100g of donuts contains 422 calories (kcal), 4.7g protein, 45g carbs and 24.3g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatHigh saturated fat 14.4 g
01.5510
EnergyHigh calorie density 422 kcal
0150400800
SugarSome sugar 12.3 g
0522.545
SaltSome salt 1.1 g
00.31.53
ProteinLow protein 4.7 g
012.721.142.2
Calculate by serving size
Quantity
Serving
422
kcal
4.7
protein
45.0
carbs
24.3
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 5%
Carbs 43%
Fat 52%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 422 kcal | |
| Fat | 24.3g | high |
| Saturated | 14.4g | high |
| Carbs | 45g | |
| Sugars | 12.3g | moderate |
| Fibre | ? | |
| Protein | 4.7g | |
| Salt | 1.1g | moderate |
Common Questions
How many calories are in donuts?
donuts contains 422 kcal per 100g.
Is donuts ultra-processed?
donuts is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Weizenmehl, Wasser, pflanzliche Öle (Palm, Kokosnuss, Raps), Zucker, Margarine (Palmfett, Wasser, Rapsöl, Zitronensaft), pflanzliche Fette (Palmkern, Palm, Kokosnuss), Hefe, Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mono - und Diacetyl - weinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat, Lecithine), Speisesalz, Weizengluten, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumhydrogencarbonat), Dextrose, färbende Lebensmittel (Rote-Bete-Extrakt, Apfelkonzentrat, Zitronenkonzentrat, Saflor-Konzentrat, Spinatpulver), Stabilisator (Guarkernmehl), Glukosesirup, Süßmolkenpulver, Maisstärke, Laktose, Mehlbehandlungsmittel (Ascorbinsäure). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten. Frittierter Hefeteig mit 10,4% weißer Fettglasur und 1,6% Dekorstreifen aus kakaohaltiger Fettglasur, tiefgefroren. Zutaten: Weizenmehl, Wasser, Palmöl, Zucker, pflanzliche Fette (Palmkern, Palm, Kokosnuss), Margarine (Palmfett, Wasser, Rapsöl, Zitronensaft), Hefe, Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mono - und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2 - lactylat, Lecithine), Speisesalz, Weizengluten, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumhydrogencarbonat), Dextrose, fettarmes Kakaopulver' 0,2%, Stabilisator (Guarkernmehl), Süßmolken - pulver, Laktose, Mehlbehandlungsmittel (Ascorbinsäure). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten. tiefgefroren. Frittierter Hefeteig mit 10,6% kakaohaltiger Fettglasur, Zutaten: Weizenmehl, Wasser, Palmöl, Zucker, Margarine (Palm - fett, Wasser, Rapsöl, Zitronensaft), pflanzliche Fette (Palmkern, Palm), fettarmes Kakaopulver' 1,4%, Hefe, Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mono - und Diacetyl - weinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Maison Natriumstearoyl-2-lactylat, Lecithine), Speisesalz, Weizengluten, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumhydrogencarbonat), Dextrose, Stabilisator (Guarkernmehl), Süßmolkenpulver, Laktose, Mehlbehandlungsmittel (Ascorbinsäure). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten. Bei - 18°C
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