100g of Romana contains 218 calories (kcal), 12g protein, 28g carbs and 6g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 2.8 g
01.5510
SaltSome salt 1.1 g
00.31.53
EnergyModerate energy density 218 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinHigh protein 12 g
06.510.921.8
SugarLow sugar 2.2 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
218
kcal
12.0
protein
28.0
carbs
6.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 22%
Carbs 53%
Fat 25%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 218 kcal | |
| Fat | 6g | moderate |
| Saturated | 2.8g | moderate |
| Carbs | 28g | |
| Sugars | 2.2g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 12g | |
| Salt | 1.2g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Romana?
Romana contains 218 kcal per 100g.
Is Romana ultra-processed?
Romana is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Recheio (55%) (queijo Mozzarela 16.8% (leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos, coalho, antioxidante (ácido cítrico)), fiambre extra 14.2% (fiambre de suíno (porco), água, gelificante (carragenina), açúcar, estabilizador (trifosfato pentassódico), sal, conservantes (acetato de sódio, nitrito de sódio), antioxidantes (citrato trissódico, eritorbato de sódio)), molho de tomate 10.5% (tomate, água, óleo vegetal de girassol, especiarias), cogumelos 5.8% (cogumelos, óleo vegetal de girassol), queijo Edam 4.2% (leite, sal, coalho, fermentos lácteos, corante (caroteno), estabilizador (cloreto de cálcio)), azeitona preta 3% (azeitona preta, água, sal, estabilizador (gluconato ferroso)), especiarias), Base (45%) (farinha de trigo, água, óleo vegetal de girassol, sal, levedura, conservante (sorbato de potássio)).
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