100g of Ontbijt contains 343 calories (kcal), 12.4g protein, 64.2g carbs and 2.1g fat.
Negative
per 100 gEnergyModerate calorie density 343 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 12.4 g
010.317.234.3
SugarLow sugar 2 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.4 g
01.5510
SaltLow salt 0.3 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
343
kcal
12.4
protein
64.2
carbs
2.1
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 15%
Carbs 79%
Fat 6%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 343 kcal | |
| Fat | 2.1g | low |
| Saturated | 0.4g | low |
| Carbs | 64.2g | |
| Sugars | 2g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 12.4g | |
| Salt | 0.3g | low |
Common Questions
How many calories are in Ontbijt?
Ontbijt contains 343 kcal per 100g.
Ingredients
ibijt Haver Mais Rogge Seigle Avoine Mais Gierst Millet Voedingsnavigator/ Navigateur nutritionnel NL/BE Nutritionele informatie FR/BE Informations nutritionnelles /100g /220g**% GDA 728 kJ/ 9 % 1487 kl/ 352 kcal 173 kcal 12,4g 64,2 g Energetische waarde Valeur énergétique 19% 9,5g 23,9 g 10,0g 3,7g 2,1g 2,9g 0,13g 0,32g Eiwitten Protéines Koolhydraten waarvan suiker Glucides dont sucres 9 % 11% 0,9g 2,1g 0,4g 5 % 10% Lipides Vetten waarvan verzadigde vetzuren dont acides gras saturés Voedingsvezels Natrium 12 % 13,4g 0,12g 0,30g Fibres alimentaires 5% Sodium 5 % Equivalent sel NL/BE GDA van de Dagelijkse Voedingsrichtlijn op basis van 2000 kcal per dag FR/BE GDA Repères Nutritionnels Journaliers pour un adulte Meer informatie op: www.lidl.nl/www.lidl.be Plus d'informations sur: www.lidl.fr/www.lidl.be * ** 220g bereid product met halfvolle melk. ** 220 g de céréales préparées avec du lait demi-écrémé. Serveertip/Sugge
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