100g of Bio Bulgur contains 341 calories (kcal), 9g protein, 68.9g carbs and 1g fat.
Negative
per 100 gEnergyModerate calorie density 341 kcal
0150400800
ProteinLow protein 9 g
010.217.134.1
Positive
per 100 gFibreHigh fibre 10.3 g
03612
SugarLow sugar 0.8 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.1 g
01.5510
SaltLow salt 0 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
341
kcal
9.0
protein
68.9
carbs
1.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 11%
Carbs 86%
Fat 3%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 341 kcal | |
| Fat | 1g | low |
| Saturated | 0.1g | low |
| Carbs | 68.9g | |
| Sugars | 0.8g | low |
| Fibre | 10.3g | |
| Protein | 9g | |
| Salt | 0g | low |
Common Questions
How many calories are in Bio Bulgur?
Bio Bulgur contains 341 kcal per 100g.
Ingredients
Bulgur (aus Hartweizen) aus kontrolliert ökologischem Anbau. Kann Spuren von Soja, Sesam und Schalenfrüchten (Nüssen) enthalten. Bulgur wird aus Hartweizengrieẞ (Durum) hergestellt. Bulgur ist ein Hauptnahrungsmittel im Vorderen Orient, so dass auch die Rezepte vorwiegend in der orientalischen Küche zu finden sind. Bulgur ist eine ideale Beilage und eignet sich zur Herstellung von Suppen, Aufläufen und Salaten. Zubereitung als Beilage (für 2 Personen): 150 g Bulgur (ca. 1,5 Tassen) in 2,5 bis 3 Tassen kochendes Wasser geben, eventuell etwas salzen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Vor Wärme geschützt und trocken lager.
Allergens
Tree nuts
As declared on the label — always check the packaging.
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