100g of Couscous bio contains 349 calories (kcal), 11.7g protein, 68.7g carbs and 1.7g fat.
Negative
per 100 gEnergyModerate calorie density 349 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 11.7 g
010.517.434.9
FibreHigh fibre 6.2 g
03612
SugarLow sugar 0.8 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.3 g
01.5510
SaltLow salt 0 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
349
kcal
11.7
protein
68.7
carbs
1.7
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 14%
Carbs 81%
Fat 5%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 349 kcal | |
| Fat | 1.7g | low |
| Saturated | 0.3g | low |
| Carbs | 68.7g | |
| Sugars | 0.8g | low |
| Fibre | 6.2g | |
| Protein | 11.7g | |
| Salt | 0g | low |
Common Questions
How many calories are in Couscous bio?
Couscous bio contains 349 kcal per 100g.
Ingredients
semoule de blé dur issue de ligriculture biologique. Peut contenir des traces de soja, de graines de sésame et de fruits à coque. Le couscous est fabriqué à partir de semoule de blé dur. Celèbre plat d'Afrique du Nord, il peut éaalement être consommé froid en salades de fruits de mer ou de légumes frais. Chaud, il est délicieux dans les desserts, les soupes et les ragoûts ou bien en accompagnement. Conseils de prepration (pour 2 personnes, en accompagnement) : verser 00 g (environ 2 tasses) de couscous dans I équivalent de 3 tasses environ d'eau bouillante éventuellement salee. Couvrir et laiqser gonfler environ 10 minutes, en remuant de temps en temps.
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