100g of Pão de Queijo contains 202 calories (kcal), 20g protein, 16g carbs and 6.6g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
EnergyModerate calorie density 202 kcal
0150400800
FibreLow fibre 0 g
03612
Positive
per 100 gProteinHigh protein 20 g
06.110.120.2
SugarSugar-free 0 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0 g
01.5510
SaltLow salt 0 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
202
kcal
20.0
protein
16.0
carbs
6.6
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 39%
Carbs 32%
Fat 29%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 202 kcal | |
| Fat | 6.6g | moderate |
| Saturated | 0g | low |
| Carbs | 16g | |
| Sugars | 0g | low |
| Fibre | 0g | |
| Protein | 20g | |
| Salt | 0g | low |
Common Questions
How many calories are in Pão de Queijo?
Pão de Queijo contains 202 kcal per 100g.
Is Pão de Queijo ultra-processed?
Pão de Queijo is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Mistura para pão de queijo (Fécula de Mandioca, Polvilho Azedo, Amido Modificado, Gordura Vegetal Hidrogenada, Soro de Leite em Pó e Sal), Queijo, Ovo Líquido Pasteurizado e Sal. ALÉRGICOS: CONTÉM OVOS E DERIVADOS DE LEITE E SOJA. CONTÉM LACTOSE. NÃO CONTÉM GLÚTEN
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