Víte, co máte na talíři
Tuňák s luštěninami nebo obilovinami
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervovaný
143
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy8,9 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 8,9 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,7 g | 4,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 13 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 28 g | 22 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Tuňák s luštěninami nebo obilovinami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuňák s luštěninami nebo obilovinami?
100 g potraviny Tuňák s luštěninami nebo obilovinami obsahuje 143 kcal, 11 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuňák s luštěninami nebo obilovinami?
50 g potraviny Tuňák s luštěninami nebo obilovinami obsahuje 72 kcal, 5,7 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuňák s luštěninami nebo obilovinami?
150 g potraviny Tuňák s luštěninami nebo obilovinami obsahuje 215 kcal, 17 g bílkovin, 13 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tuňák s luštěninami nebo obilovinami?
200 g potraviny Tuňák s luštěninami nebo obilovinami obsahuje 286 kcal, 23 g bílkovin, 18 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tuňák s luštěninami nebo obilovinami?
250 g potraviny Tuňák s luštěninami nebo obilovinami obsahuje 358 kcal, 28 g bílkovin, 22 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: ausnut F010100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
