Víte, co máte na talíři

Směs ovoce

Kalorie a nutriční hodnoty

neslazené

62
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy12 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 62 kcal —
  • Bílkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 11 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g620,8 g12 g0,4 g
50 g50 g310,4 g6,2 g0,2 g
150 g150 g931,1 g19 g0,6 g
200 g200 g1241,5 g25 g0,8 g
250 g250 g1551,9 g31 g1 g

Otázky o potravině Směs ovoce

Jak dlouho vydrží směs ovoce v lednici?

Nakrájenou směs dej do čisté uzavíratelné nádoby a ulož do lednice; nejlepší je sníst ji do druhého dne. Ovoce, které už delší dobu stálo při pokojové teplotě, raději znovu neuchovávej.

Jak zabránit tomu, aby směs ovoce zhnědla?

Jablko, hrušku nebo banán po nakrájení zakápni citronovou či limetkovou šťávou a promíchej. Směs pak ulož do uzavřené nádoby do lednice; citrus zároveň dobře ladí s většinou sladkého ovoce.

Jaké ovoce se hodí do směsi ovoce?

Dobře funguje kombinace jablka, hrušky, pomeranče a hroznů; pro výraznější chuť přidej kiwi nebo hrst bobulového ovoce. Banán přimíchej až těsně před podáváním, protože rychle měkne a hnědne.

Dá se směs ovoce použít do koláče?

Ano, ale šťavnaté ovoce nejprve nech okapat a větší kousky nakrájej na podobnou velikost. Vmíchej je do těsta až nakonec, aby se při míchání nerozmačkaly; do drobenkového koláče se hodí zejména jablka, hrušky a bobulové ovoce.

Jak poznat, že je kupovaná směs ovoce čerstvá?

Kousky mají držet tvar a nemají být oslizlé ani ponořené ve velkém množství zakalené šťávy. U balené směsi zkontroluj, že obal není nafouklý a ovoce působí svěže, ne rozměklé.

Je ve směsi ovoce víc vlákniny než v ovocné šťávě směsné?

Ano. Směs ovoce obsahuje 2,1 g vlákniny na 100 g, zatímco ovocná šťáva směsná 0,1 g; při lisování se většina vlákniny z dužiny do šťávy nedostane.

Jaký je rozdíl mezi směsí ovoce a ovocným salátem?

Směs ovoce označuje obecně kombinaci různých druhů ovoce, kdežto ovocný salát bývá připravený k jídlu jako pokrm, často s nakrájenými kousky a šťávou nebo zálivkou. V běžném použití se názvy mohou překrývat.

Zdroj: BLS (Germany) F091100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává