Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 121 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 14 g 50%
- Cukry 5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3,3 g | 6,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,7 g | 3,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 5 g | 9,9 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6,6 g | 13 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 8,3 g | 17 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rozmarýn
Jak použít rozmarýn při pečení brambor?
Brambory promíchej s olejem, solí a nasekaným rozmarýnem nebo přidej celé snítky. Peč je při 200 °C asi 35–45 minut a během pečení je jednou obrať.
Jak dostat lístky rozmarýnu ze stonku?
Jednou rukou chyť špičku snítky a druhou stáhni lístky směrem dolů proti jejich růstu. Nasekej je najemno; tuhé stonky do jídla nedávej, ale můžeš je přidat do vývaru a před podáváním vyjmout.
Jak uchovat čerstvý rozmarýn, aby neuschl?
Snítky zabal do lehce navlhčené papírové utěrky, vlož do uzavíratelné nádoby a ulož do lednice. Na delší dobu je můžeš zamrazit celé nebo nasekané, třeba v tvořítku na led zalité olejem.
Kolik sušeného rozmarýnu použít místo čerstvého?
Sušený rozmarýn je koncentrovanější: místo jedné lžíce nasekaného čerstvého použij jednu čajovou lžičku sušeného. Před přidáním ho promni mezi prsty, aby se uvolnilo aroma.
Do kterých jídel se rozmarýn hodí?
Výrazně voní v pečeném jehněčím, kuřeti, bramborách i zelenině, jako je dýně nebo mrkev. Dobře ladí také s česnekem, citronem a olivovým olejem; přidávej ho střídmě, aby nepřehlušil ostatní chutě.
Může se rozmarýn jíst syrový?
Ano, jemně nasekané lístky můžeš přidat do marinády, pomazánky nebo salátové zálivky. Celé lístky bývají tuhé a jehličkovité, proto je nasekej opravdu najemno.
Jaký je rozdíl mezi čerstvým a sušeným rozmarýnem?
Čerstvý rozmarýn je měkčí a jeho aroma působí svěžeji, zatímco sušený má chuť soustředěnější a lépe se hodí do dlouze pečených či dušených jídel. Sušený rozmarýn obsahuje na 100 g 331 kcal, čerstvý 131 kcal; běžně se ale používá jen malé množství.
Zdroj: mvt 06.168 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává