Víte, co máte na talíři
Portugalský guláš
Kalorie a nutriční hodnoty
s cizrnou
259
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy21 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 259 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 21 g 7%
- Tuky 14 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 23%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,9 g | 10 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 29 g | 51 g | 34 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Portugalský guláš
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Portugalský guláš?
100 g potraviny Portugalský guláš obsahuje 259 kcal, 12 g bílkovin, 21 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Portugalský guláš?
50 g potraviny Portugalský guláš obsahuje 130 kcal, 5,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Portugalský guláš?
150 g potraviny Portugalský guláš obsahuje 389 kcal, 18 g bílkovin, 31 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Portugalský guláš?
200 g potraviny Portugalský guláš obsahuje 518 kcal, 23 g bílkovin, 41 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Portugalský guláš?
250 g potraviny Portugalský guláš obsahuje 648 kcal, 29 g bílkovin, 51 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: portfir 1021 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
