Víte, co máte na talíři

Pastry, average values

Kalorie a nutriční hodnoty

480
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,6 g
Sacharidy54 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 480 kcal —
  • Bílkoviny 6,6 g 13%
  • Sacharidy 54 g 20%
  • Tuky 26 g 33%
  • Nasycené mastné kyseliny 9,1 g 46%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 41 g —
  • Sodík 163 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 270 µg 30%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 2,9 mg 19%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerální látky

  • Vápník 24,1 mg 2%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Draslík 169 mg 4%
  • Zinek 0,8 mg 7%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jód 7 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4806,6 g54 g26 g
50 g50 g2403,3 g27 g13 g
150 g150 g7199,9 g81 g39 g
200 g200 g95913 g107 g52 g
250 g250 g119917 g134 g65 g

Otázky o potravině Pastry, average values

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pastry, average values?

100 g potraviny Pastry, average values obsahuje 480 kcal, 6,6 g bílkovin, 54 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pastry, average values?

50 g potraviny Pastry, average values obsahuje 240 kcal, 3,3 g bílkovin, 27 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pastry, average values?

150 g potraviny Pastry, average values obsahuje 719 kcal, 9,9 g bílkovin, 81 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pastry, average values?

200 g potraviny Pastry, average values obsahuje 959 kcal, 13 g bílkovin, 107 g sacharidů a 52 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pastry, average values?

250 g potraviny Pastry, average values obsahuje 1199 kcal, 17 g bílkovin, 134 g sacharidů a 65 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 551 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává